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微波炉鸡翅鸡腿微波炉烤鸡翅。主 料 鸡腿2个，面包粉半袋，色拉油3汤匙调 料 白酒1茶匙，酱油2汤匙，辣椒粉半汤匙，精盐适量，蒜末1汤匙特 点。原料： 蘑菇4朵，大米饭1碗，油1汤匙，芝麻油1茶匙，姜末、蒜茸1茶匙，葱末1汤匙，红椒丁1茶匙，小玉米（切片）100克，去皮、子的黄瓜丁1汤匙，豌豆50克。原料：新鲜虾约500克，蒜蓉2汤匙，红椒半只... 阅75 转0 评0 公众公开 12-07-04 20:20 |
Don’t Break Your Back! Tips to Healthy Posture.Many of us may like to improve our posture, but we often don’t know how, or where to start.Posture 101.Poor habits – sitting and standing incorrectly (this is me)Weakened musclesObesity – The extra weight strains the musclesPregnancyImproper shoes – high heeled shoes... 阅71 转0 评0 公众公开 12-06-01 20:04 |
【infographic】 咖啡与茶，孰更健康？当你想要来杯饮品提神的时候，是会选择咖啡还是茶？研究证明，茶和咖啡都对健康有一定影响，既有好的，也有坏的。注2：图中没有特别说明，一杯咖啡所用咖啡的量一般是7-10克，一杯茶所用茶叶的量一般是3-5克。注3：咖啡与茶都含有咖啡因，特别是红茶；咖啡也并非不健康，此处可能有歧义。 阅49 转0 评0 公众公开 12-05-31 12:03 |
通常，单一一种有机防晒成分是达不到UVA和UVB广谱防护的，并且有些防晒成分存在在阳光下易分解、吸收率低等缺点，所以每款防晒产品需要几种化学防晒成分共同作用，才能较全面地抵御紫外线。目前，也有一些欧系产品会使用由欧洲化妆品协会制定的UVA标识“一个圆圈中标注UVA”，代表UVB、UVA全面有效防护，只有PPD值/SPF值[注2]大于或等于1/3的产... 阅41 转0 评0 公众公开 12-05-31 11:57 |
其中会对人体造成伤害的紫外线又可分为UVC（200-290纳米）、UVB（290-320纳米）和UVA（320-400纳米）三种，其中UVC在进入大气时基本被臭氧层吸收掉，所以阳光中的紫外线对我们造成影响的是UVB（占到达地表UV总量的5%）和UVA（占到达地表UV总量的95%）。在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品。使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了... 阅26 转0 评0 公众公开 12-05-31 11:50 |
且体重增加并不是最大的问题，肥胖小鼠还患上了高胆固醇、高血糖、脂肪肝等代谢疾病，而一定时间内禁食的小鼠几乎没有任何炎症或肝病的迹象，胆固醇和血糖水平也基本与对照组没有区别。否则会出现代谢疲劳，再加上高热量高脂肪饮食，结果自然就是体重增加、脂肪堵塞肝脏、胆固醇堆积于动脉、未利用的葡萄糖游离在血液中。体内储存的“褐色脂肪... 阅33 转1 评0 公众公开 12-05-28 11:44 |
有传言说：不法商贩利用注射器向西瓜内注射色素、甜味剂，让西瓜变得又红又甜。实验过程：为了模拟传言中给西瓜“染色”和“染色+增甜”两种效果，我们配置了两种溶液：一种是纯的蓝色食用色素溶液，一种是加有蓝色食用色素的饱和阿斯巴甜溶液（我们假设不法商贩为了给西瓜增甜，会尽量提高甜味剂的浓度）。推测可能原因是：饱和糖溶液为高渗溶... 阅155 转1 评0 公众公开 12-05-22 19:27 |
从被发现到成为治疗II行糖尿病的一线药物，二甲双胍可是历尽了一番坎坷。二甲双胍是II型糖尿病治疗的一线药物，可以预防糖尿病引起的大血管和微血管病变，改善高胰岛素血症和胰岛素抵抗、改善血脂代谢，逆转前期糖尿病。胰岛素是人体内惟一能降低血糖、促进血糖利用的活性物质，糖尿病的病因在于胰岛素分泌和（或）作用缺陷，因此使用药物恢复... 阅302 转9 评0 公众公开 12-05-22 19:24 |
防晒最重要的是什么？关于防晒我们已经讲了很多，紫外线的成分啊，防晒霜的使用啊。使用防晒霜： 使用防晒指数（SPF）为15+的广谱防晒霜，并每两个小时擦抹一次，在户外工作、游泳、玩耍或运动之后要补擦。了解紫外线指数： 紫外线指数用于反映紫外线辐射的强弱。紫外线指数越高，皮肤和眼睛受日照损伤的风险就越大，所以应该参考紫外线指数来... 阅82 转1 评0 公众公开 12-05-21 13:27 |
