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臧福科专辑《按摩病自除》（12全集）按摩病自除（糖尿病）按摩病自除（消化系统疾病）按摩病自除（高血压）按摩病自除（振腹法治内分泌方面疾病）按摩病自除（失眠头痛）按摩病自除（颈椎疾病）按摩病自除（肩周炎）按摩病自除（腰扭伤）按摩病自除（腿部保健）按摩病自除（骶髂关节半脱）按摩病自除（胃脘痛）按摩病自除（降压） 阅8 转自老阿更 公众公开 15-08-17 06:57 |
武国忠站桩养生功。以腰肌劳损为例，腰肌劳损的病人腰部肌肉没有一个是松软的，站养生桩的放松作用、肌肉的张力性运动和使血液循环旺盛的机制都是治疗腰肌劳损的好方法。8、思维：站养生桩时，想象自己是在公园里散步，观赏着美丽景色，呼吸着新鲜空气，甚至嗅到松柏树散发出的阵阵香气，这时的思想和肌肉将自然地进入一种状态，正是养生桩所要... 阅359 转13 评0 公众公开 14-07-20 18:50 |
健身气功·八段锦全集——曲黎敏讲解。健身气功·八段锦由国家体育总局编制的健身气功八段锦，简单易学、健身效果明显。曲黎敏教授讲述健身气功八段锦第一、二式。（1）第一式双手托天理三焦。（2）第二式左右开弓似射雕。曲黎敏教授讲述健身气功八段锦第三、四式。曲黎敏教授讲述健身气功八段锦第五、六式。曲黎敏教授讲述健身气功八... 阅13 转自李灏 公众公开 12-10-05 20:24 |
推拿手法人体练习挤压类手法 13个视频推拿手法人体练习挤压类手法13个视频 (1)腰部弹压踩跷 (2)踏步式踩跷 (3)倾移式踩跷 (4)外八字踩跷 (5)挤法 (6)点法 (7)捏法 (8)拿法 (9)捻法 (10)拨法 (11)拧法 (12)压法 (13)按法。 阅11 转自幸运草wrh 公众公开 12-07-15 19:11 |
【视频专辑】: 《养生》 （2009--2012系列集）完整版。 阅7 转自天宇娇子 公众公开 12-03-31 11:05 |
