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常言道''春令莴笋似黄金'',由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋才是“抗癌霸王”莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响,因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,稳定情绪,帮助睡眠。2、其实莴笋叶子的营养价值更高,因此,吃莴笋最好带着叶。推荐菜品:莴笋炒肉丝...
排毒美白效果好~圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化,利用它制作桂花梨汁渍小西红柿,减肥美白效果十分突出!一、桂花梨汁渍小西红柿。二、番茄梨汁。★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★▲长按二维码“识别”关注。简介:带你一起塑造魔鬼身材,做个拥有傲人身姿的魅力女人!简介:瘦的健康美的自然,教你...
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清代医学家在《湿气论》一书中说:”人知避风寒,而不知避湿,盖湿伤人隐而缓,隐则莫见,而受之也深,缓则不觉,而发之也迟“。意思是大家都知道躲避风寒,但是却不知道逃避湿气得侵害,等发现的时候,还不重视,则湿气就会给你身体造成很大的困扰。所以,中医常常提到湿气,而术益散则是去湿气的一个最经典的名方。 还有一些朋友,看起来...
八个调节内分泌的方法,让女人越活越嫩!内分泌对女人很重要,内分泌失调会使人的肌体出现各种不适,也会引发不少疾病。女人如何调理内分泌呢?临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。如何关注:长按二维码,选择“识别图中二维码...
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将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分钟,将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。②生姜数片放患处,用艾条灸之。生姜在细菌作用下可发酵腐烂,产生...
猪肉不能和10种食物一起吃!中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。但是猪肉是油腻的,能帮助我们增加痰,所以一起配合起来,根本得不到猪肉的营养。而且大家要注意...
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苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。中医理论也认为:苹果具有强心的功效。做法:首先准备 1 ~ 2 个苹果,洗净、去核、切成小块,用淡盐水浸泡约十五分钟后取出,将取出的苹果放入果汁机,加入适量砂糖和凉白开打汁,倒出即可饮用,每天1~2次。做法 : 准备苹果 2 ...
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