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腰间盘突出保健操(最全图解)腰椎间盘突出症保健操图解(上)牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作。中腰段牵伸。腰椎间盘突出症保健操图解(中)腰椎间盘突出症保健操图解(下)坐位下腰部牵伸。坐位膝关节分开，身体前弯，保持对下腰部舒适的牵伸。使小腿靠近臀部，直至感到合适的牵伸在大腿前侧。 阅97 转8 评0 公众公开 15-08-09 20:15 |
阅754 转3 评0 公众公开 15-07-29 07:55 |
西湖龙井（浙江杭州西湖区）、碧螺春（江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰）、信阳毛尖（河南信阳车云山）、君山银针（湖南岳阳君山）、六安瓜片（安徽六安和金寨两县的齐云山）、黄山毛峰（安徽歙县黄山）、祁门红茶（安徽祁门县）、都匀毛尖（贵州都匀县）、铁观音（福建安溪县）、武夷岩茶（福建崇安县）3.【四大名绣】苏绣（苏州）、湘绣（湖南）... 阅32 转0 评0 公众公开 15-07-28 03:15 |
规则23：鼓励孩子与大人争辩。规则25：应该给孩子的是爱，而不是伤害，爱与被爱是最可贵的能力规则26：尊重孩子的爱情规则27：缺少体罚的教育，是不完整的教育4、吃苦好过吃补！规则41：父母破坏规则，孩子就会轻视规则。规则52：避开父母主导的教育方式，避免比较式的教育方法，顺著个性养，孩子也要因材施教，不同的孩子需要不同的教育方案规... 阅28 转1 评0 公众公开 15-07-27 17:59 |
出国旅游必备_八国旅游实用100句_旅游常用俄语_俄语常用语-出国旅游100句。旅游俄语100句。俄语基础篇。俄语出行篇。8、Сколько багажа я могу взять с собой? 我可以携带多少行李? 9、Во сколько отправляется поезд в Москву? 开往莫斯科的火车几点开？俄语美食篇。俄语住... 阅5431 转159 评0 公众公开 15-07-27 11:09 |
教你用瑜伽瘦身美体徽信号：wuxingkuaile（←长按复制）懂点美肤养颜小诀窍徽信号：meihu899（←长按复制）学做气质女人微信号：qizhi220（←长按复制）漂亮是天生的,气质却是可以培养的！神秘风水学徽信号：fengshui889（←长按复制）笑到肚子疼徽信号：xiaohua876（←长按复制）更多人性的弱点在本微信。我们已走进微信的时代，微信已走进我... 阅22 转1 评0 公众公开 15-07-26 07:24 |
而资本市场实现资源配置的基础制度，是“进口”和“出口”制度，也就是IPO和退市制度；二级市场交易制度的完善，固然是灾后重建的重要内容，IPO、退市、并购重组和再融资等基础制度的建设也是重中之重，因为这才是回归资本市场本源，也是建立真正长牛的基础——将资本配置给优质的企业，促进企业成长，再反哺股东，让A股股东也能分享如BAT这样... 阅2 转0 评0 公众公开 15-07-25 22:17 |
临终病人常处于脱水状态，吞咽出现困难，周围循环的血液量锐减，所以病人的皮肤又湿又冷，摸上去凉凉的。而且，此时给病人喂食还会造成呕吐、食物进入气管造成窒息、病人不配合而痛苦挣扎等后果，使病人无法安静地走向死亡。静脉输液虽然能解决陷入谵妄状态病人的脱水问题，但同时带给病人的是水肿、恶心和疼痛。一项对100个晚期癌症病人的调查... 阅26 转0 评0 公众公开 15-07-23 04:08 |
水木锦堂铁板烧自助餐厅(朝外店)| 口味：9.1 | 环境：9.1 | 服务：9.1地址： 朝阳区 东大桥路关东店28号宫霄酒店一层(近SOHO尚都)电话： 010-65929991 4001820707人均：178元推荐菜：菲力牛排、凤尾虾、三文鱼 、 鹅肝、 红酒牛舌、 羊排、 鳕鱼 、焗扇贝、 奶香凤尾虾、 三文鱼刺身 、 火焰冰淇淋、 北极贝、 龙利鱼、黑虎虾、 牛仔骨、 元宝... 阅458 转1 评0 公众公开 15-07-22 16:29 |
最美的口哨组曲，送给你！这里是6首经典音乐的口哨演奏合集，听起来如夏日清风，令人心旷神怡，尤其适合与暑热中的好友们共享。——-素材来源网络，编辑：山花烂漫（ID：zhangyp1345）投稿、合作及交流请添加微信：pingyz1355 邮箱：1002627421@qq.com. 阅83 转2 评0 公众公开 15-07-16 16:18 |
