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身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。人美不美与血性有直接关... 阅61 转6 评0 公众公开 19-04-22 05:30 |
早上起床黄金9分钟，为了自己收藏起来！其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！ 阅36 转0 评0 公众公开 19-04-17 13:23 |
凉拌酱油又叫佐餐酱油，是可以直接入口，主要用途就是凉拌，卫生指标较好;烹饪用的酱油不能直接入口了，只能用于烹饪炒菜用。烹饪酱油的细菌总数比凉拌酱油略高，如果长期把烹饪酱油当凉拌酱油用，并且人的身体抵抗力较弱，容易患胃肠炎等疾病。烧鱼、烧肉，酱油要早点加;炒青菜等一般的炒菜，最好在菜肴即将出锅前加进少许酱油，这样可以避免... 阅2 转自公司总裁 公众公开 18-08-11 19:13 |
夏季拔罐祛寒湿推荐穴位。【主治病症】热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。3.本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴。虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎... 阅2 转自豫西南客... 公众公开 18-07-08 05:30 |
重大发现:懒人更长寿!这样休息效果堪比运动,中老年人必看~【枫颐健康生活】3促进血液回流心脏。这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些废物带走，还可以消除疲劳。1选水分大的食物。但对于高血压患者则不然，假如高血压人群晨练太早，气温太低会使血管骤然收缩，导致血压快速升高，可能激起心绞痛... 阅78 转0 评0 公众公开 18-03-20 17:59 |
我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？中医总说，经络不通，疾病找上身，其实这也是有根据的，今天我们就来看看经络养生的知识吧。哪条经络有不适，就按今天的头篇文章找到对应经络，坚持锻炼一定有效！哪条经络有不适，就找相应经络锻炼拉抻，我... 阅15 转1 评0 公众公开 18-03-16 22:29 |
只用一招，经络通畅百病消！经络不通，补什么都没用！9个动作，9条经络。主动拉通，百病自消。人体的经络连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血通畅、生发阳气，精力十足、延年益寿。对照自身体质和症状，选择一条经络拉抻操坚持锻炼，十天之后让你改头换面、精神百倍。治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、艾灸、... 阅89 转1 评0 公众公开 18-03-16 22:28 |
北京中医药大学 李志刚教授给大家推荐日常生活中大家常吃的一种家常菜：圆白菜，大家可千万不要小瞧这几毛钱一斤的圆白菜，它是一级血管的“清道夫”，经常食用能清理血液垃圾。圆白菜 90% 都是水分，满满水溶性维生素，一级血管的“清道夫”，斑块最怕它！圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它约 90% 的成... 阅7 转0 评0 公众公开 18-03-06 23:19 |
5秒钟止鼻血5秒钟止鼻血 今天下午，一位女孩来银行取钱，我发现她用纸塞着鼻孔，纸上有血，噢，在流鼻血，我说我帮你止血吧，她怀疑地看着我。中指是心包经的尽头了，按摩心包经有泻肝火的左右，肝火虚旺会导致流鼻血。 阅1 转自lxq1953 公众公开 18-02-01 12:33 |
很多人都知道吃五谷杂粮的好处，于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来，觉得杂粮粉又方便，好处又多！辟谷养生：毁了肠胃！中医专家解释，“辟谷养生”并没有中医的理论基础，而这种“断食辟谷”的方法也并不符合人体的生理规律。举一个例子，最近治病，我发现囊肿类的疾病特别多，肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿、子宫囊肿，各种脏器都有囊肿。水是阴性... 阅1 转自玉韫珠藏 公众公开 18-01-23 20:46 |
