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夏天养生先看体质：“爱长斑”的人可多吃山楂-搜狐健康气郁质：此外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多参加群体活动。特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有<麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。事实上，只有不到三分之一的人... 阅33 转3 评0 公众公开 10-08-20 22:03 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康0搜狐健康：王教授，您好！王琦：中国人的体质在古代的时候分为五种，金木水火土，但这个方法现在不适用，所以根据我们几十年来的研究和调查，把它分成了九种体质，第一种体质是气虚体质，比如这个人气虚了，表现为气不足，不够用。还有一种体质，特禀体质，特殊的，容易过敏，起荨麻疹等等的过敏... 阅71 转1 评0 公众公开 10-08-20 22:01 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康9健康是人人可以获得的一份权益，我们要倡导一个顺其自然的健康。搜狐健康：谢谢王教授，最后给我们的健康主题月一两句寄语。搜狐健康：非常感谢王教授，我们的访谈到此结束。我们每个人在一生中难免会或多或少的得病，但我们希望运用体质养生治未病的理念，明白自己的体质，注重保养，让自己能少... 阅74 转2 评0 公众公开 10-08-20 22:01 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康8王琦教授朴实的养生心得。搜狐健康：谢谢王教授的介绍，结合您的心得体会有什么养生观点给网友介绍一下？王琦：其实我没资格，因为我也不是98岁，我才66岁，我还是一个小孩呢。最近报道南京101岁的教授，好像是个营养学教授，他在80岁的时候学曹禺，现在还在，今年101岁，他每天都在工作。 阅90 转2 评0 公众公开 10-08-20 22:00 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康7不同体质患不同疾病，防病治病要先辨体质。搜狐健康：您在《中医体质学》明确提到，体质与疾病有明显的相关性，哪些体质的人容易生病？搜狐健康：从根源上把体质转换了可以防病。体质通过调理可改变，如何赢得一个好的体质？搜狐健康：您在书中提到体质通过调理是否可以转变，一般有哪些中医方法... 阅63 转1 评0 公众公开 10-08-20 21:59 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康6养生运动应形神统一，人与自然应和谐。王琦：其实运动也是因人而异的，也不要说天天跑跑步机就好，因人而异找到自己体力适合的一种方法，有人在跑步机上跑，要不跑的话跑过了头呢，每个人都要找到自己的方法，运动也是这样。我们主张的运动是一种形神统一的运动，什么叫形神统一？ 阅39 转2 评0 公众公开 10-08-20 21:58 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康5养生还应个性化，因人而异，因人制宜。你知道乾隆皇帝吃什么，天下的东西什么没有，乾隆皇帝在皇帝当中是寿命最长的皇帝，他是吃大黄。你们推出这个题目非常好，为什么开始要说体质，你们给大家提出来一个很重要的健康理念，这个理念是因人而异的，是要因个体的养生方法，天下养生的东西很多，适... 阅76 转4 评0 公众公开 10-08-20 21:58 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康4 不同体质的夏季养生之道。王琦：刚才一个要说的东西我们已经说了，春夏养阳，秋冬养阴，春天夏天要养阳，阳就是人的阳气，秋天冬天要维护人的阴气。人与大自然是互为联系的，你在大自然生活不能回避大自然，在这个时候夏天你出汗多你发泄很多，你发泄过多水分消耗多，阳气受到影响，由于各种冷... 阅54 转2 评0 公众公开 10-08-20 21:57 |
搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质-搜狐健康2案例分析 阳虚型体质生活中的注意事项。搜狐健康：谢谢王教授的详细介绍，我这里有一个案例请您分析一下她是属于哪种体质，日常生活中应该注意哪些问题？王琦：既然是阳虚就要护阳，比如夏天要尽量少吃生冷，少吃冰柜里面直接拿出来的东西，夏天要多吃一些生姜。人家说夏天叫我吃西瓜，你叫我吃... 阅79 转3 评0 公众公开 10-08-20 21:56 |
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用。因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，而肥肉等滋腻之品要少吃。生三七粉能活血但不破血。现代人出门有车坐、进楼有电梯，吃得越来越油腻，虽然不一定会因此变成血瘀体质，但基本每个人都有或轻或重的瘀血。山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打... 阅250 转自背袋行走 公众公开 10-08-13 08:58 |
