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1分钟瑜伽动作 让你瘦脸又美白-塑身瑜伽-瑜伽-爱美网 lady8844.com.(点击图片进入下一页)Step 3. 吐气,手肘轻靠大腿,身体前倾。说明:帮助荷尔蒙平衡,达到美白作用。此动作可刺激子宫、卵巢的运作,帮助体内荷尔蒙平衡,达到瘦身美白的作用。Step 4. 停留5~10次呼吸。 阅292 转9 评0 公众公开 10-08-26 18:48 |
1分钟瑜伽动作 让你瘦脸又美白1 脸蛋永远是你最关注的部位,不够白、双下巴、脸部轮廓不够精致等都会让你的第一印象减分。今天跟着瑜伽老师学学让你瘦脸又美白的瑜伽动作吧,打造第一眼美人。Step 1. 趴地 手肘与地呈90度。简易的''蛇式'',预备动作先趴地,双手打开与肩同宽,手肘撑起与地呈90度,耻骨贴紧地板。Step 2. ... 阅579 转19 评0 公众公开 10-08-26 18:44 |