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①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。①左转扣脚，②右转收脚展臂，③... 阅25 转0 评0 公众公开 18-12-03 10:18 |
陈氏太极拳 陈氏太极拳之腰裆劲练习要领陈氏太极拳是太极拳流派中历史最悠久的，相对也是最难学的，不过却正因为如此，有很多的人热衷于陈式太极拳的学习，亦可见陈式太极拳魅力无穷。陈氏太极拳。首先要把握陈氏太极拳之“意”、“气”、“身法”要点，着重掌握“缠丝劲”的练法要义，再遵循太极拳“着熟”、“懂劲”、“神明”三个习练阶段，... 阅2 转自晨露陈沟 公众公开 18-07-25 17:38 |
阅4 转自兴安书馆 公众公开 18-07-25 17:37 |
陈氏太极拳大全(陈正雷) 阅4 转自步行d天涯 公众公开 18-07-25 17:37 |
陈正雷陈氏太极拳养生功教学陈正雷陈氏太极拳养生功教学。 阅2 转自永生道人... 公众公开 18-07-25 17:35 |
上传时间：2012年7月24日十六式太极拳教学视频十六式太极拳教学视频十六式太极拳教学视频健康频道 十六式太极拳教学视频 十六式太极拳教学视频 健康 瘦身 保健 养生 饮...上传时间：2013年12月15日陈思坦8式、16式太极拳 2013年最新16式太极拳教学视频 太极拳,16式太极拳,陈思坦8式、16式太极拳 2013年最新16式太极拳教学视频 陈思坦8式、1... 阅7 转自CHL红龙的... 公众公开 18-07-25 17:34 |
陈氏太极拳入门 简述陈氏太极拳的入门要求。说到太极拳流派，我们不得不提到陈氏太极拳，陈氏太极拳是一种很受大家喜欢的拳法，练习陈氏太极拳的好处很多，比如强筋壮骨等等。陈式太极拳怎么入门。首先在练习陈式太极拳之前我们就要了解陈式太极拳的特点，即刚柔并进，实战性强，这样在练习的大方向上才不会出现偏差。我们想要学好陈氏太极拳，... 阅2 转自lqfqfs 公众公开 18-07-25 17:30 |
太极拳分解教学:24式,杨氏40式.42式,48式.吴氏45.24式太极拳分解教学。杨氏太极竞赛套路40式惠合同。杨氏太极42式苏自芳。吴氏拳45式正反面示范（竞赛套路）吴阿敏。吴氏拳45式正反面示范（竞赛套路）全套背向吴阿敏。吴氏拳45式侧面示范。杨氏太极48式教学李德印。雨亭书屋祝您健康长寿。 阅1 转自雨亭书屋 公众公开 18-07-25 17:27 |
