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大寒节气 吃啥滋补？在寒九隆冬之时，我们可以先选用牛肉、乌鸡、红枣、芝麻、萝卜、芡实等食材为基础，煲出营养美味的晚餐，以调整脾胃功能。如果不把脾胃养好了，进补之后是承受不了的，就会出现腹胀、消化不良等一系列的症状。在进补的同时搭配萝卜，能够可解腻爽口，使消化道顺畅舒适，另外，萝卜中含有丰富的维生素c和微量元素锌，有助于... 阅1 转自锦绣书库 公众公开 19-03-06 16:13 |
大寒节气三候为：大寒节气天气寒冷，由于北方冷空气势力强大，空气干燥，雨雪较少，我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。所以，有心脑血管病史的老年人在此节气中尤其要注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。早上应尽可能晚起，中午或下午可到户外活动一个小时左右，外出时一定加穿外套，最好戴上口罩、帽子、围巾，此节气一般以晴为主... 阅1 转自博览606 公众公开 19-03-06 15:54 |
【节气】 大寒 .养生。大寒的由来，今年大寒节气精准时间，这个节气大家的饮食起居需要怎样把握呢？】（注：24节气按一整年计算，大寒是一个年度最后一个节气）大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最... 阅1 转自擦破算咯... 公众公开 19-03-06 15:46 |
大寒时节艾灸正当时大寒时节艾灸正当时作者： 来源： 日期：2011年01月20日。冬季养生艾灸正当时，此时人体内的阳气衰退，正适于采用补阳气的养生手段，避免在春季生发时节，由于阳气不足易复发老病。艾润堂温馨提示您：大寒时处四九寒冬天，利用艾灸疗法的温热传导更是能发挥强大的活血、暖身的作用，同时艾润堂采用的悬灸热敏疗法可以提高... 阅1 转自我的生活2... 公众公开 19-03-06 15:42 |
【大寒】万物蛰藏话养生点击上面蓝色小字「知味养生」快速关注 大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季6个节气中的最末一个节气。日常养生篇 大寒，是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的代谢也处于相当缓慢的状态，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。关注即刻成为中医... 阅1 转自尘封的灵魂 公众公开 19-03-06 11:46 |
大寒节气的习俗。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做"牙"到了农历十二月十六日正好是尾牙。因此，这样的节气中，除顺应节气干农活外，还要为过年奔波--赶年集、买年货，写春联，准备各种... 阅1 转自汉青的马甲 公众公开 19-03-06 11:28 |
二十四节气收尾篇之大寒 加载中…博客等级： 博客积分：0.博客访问：6,167,982 关注人气：10,201 获赠金笔：0支 赠出金笔：0支荣誉徽章： 相关博文。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。总之，大寒在二十四节气之尾，也是冬季即将结束之季，隐隐中... 阅1 转自xgj123456 公众公开 19-03-06 11:27 |
大寒是二十四节气的最后一个节气，过了大寒，又会从立春开始一个新的节气轮回。此时节寒潮南下频繁，比如最近就有一股“霸王级”的寒潮将从西伯利亚袭来，影响我国大部分地区，使得南方雨转雪，北方严寒更甚。大寒时节天气寒冷，应尽量减少不必要的户外活动。此时节运动应尽量在室内进行，或者在午间气温较高且无风时在户外进行轻量运动。 阅151 转3 评0 公众公开 16-03-09 09:58 |
大寒，二十四节气中的最后一个节气，是中国大部分地区一年中的最冷时期。大寒前后是一年中最冷的季节。我国古代将大寒分为三候：“一候；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”二候，征鸟厉疾。受西伯利亚冷空气南下的影响，从今天起，南方13省区市将迎来大范围雨雪冰冻天气，中东部多地“雪上加霜”，全国各地将经历今冬最冷周。 阅41 转0 评0 公众公开 16-02-25 11:42 |
2起居早睡晚起。中医理论认为，“冬主肾，肾主咸，心主苦，咸胜苦，肾水克心火。”若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。因此冬天的饮食原则是减咸增苦，抵御肾水，滋养心气，以保心肾相交，阴阳平衡。5进补宜封藏。中医认为，秋季进补适宜“平和”，冬季进补适宜“封藏”。 阅34 转0 评0 公众公开 16-02-25 11:37 |
