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通过一些现象就可以让男性清楚的认识到男性已经开始进入衰老的阶段了，对于自己的护理要引起重视了。现象3：运动能力弱我爱健康吧 提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。现象8：性冲动减少 提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，... 阅61 转3 评0 公众公开 11-02-08 00:33 |
7绝招让你的宝宝不再偏食7绝招让你的宝宝不再偏食。宝宝都是妈妈的小帮手，当你在厨房忙着准备饭菜时，可以让宝宝适当地"劳动"一下。每个宝宝都是喜欢做游戏的，在游戏中扮演着生活中不能扮演的角色，妈妈可以利用宝宝的这一特性寓"饮食"于乐，在游戏中完成宝宝对新食物的尝试。曾经有个妈妈为了让宝宝吃胡萝卜，就编了一... 阅70 转1 评0 公众公开 11-02-08 00:28 |
营养师分析红楼宴中的饮食文化(图)营养师分析红楼宴中的饮食文化(图)这里看一下茄子的营养成分：茄子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素E 、维生素P、生物碱等。大枣的营养极为丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物（主要是糖）、大枣酸、果胶质、钾、钠、钙、镁、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2... 阅95 转1 评0 公众公开 11-02-07 23:37 |
蔬菜营养的8个误区 蔬菜营养的8个误区。八个蔬菜营养的误区，你掉进了几个？1、久存蔬菜。上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。菜做好了不马上吃也会损失大量的营养物质... 阅77 转3 评0 公众公开 11-02-07 23:34 |
早餐没吃 营养该怎么补上 早餐没吃 营养该怎么补上。现在早餐多吃的是碳水化合物、脂肪和蛋白，水果蔬菜和纤维都不够，早餐也要按照这一章介绍的健康饮食习惯，吃平衡饮食，水果、酸奶、燕麦、果汁等都应该经常出现在早餐中。衡量早餐的营养组成是否达标，我们可以根据食物的种类对早餐营养是否充足做出基本的评价。早餐不能缺少主食。(4)用心... 阅77 转2 评0 公众公开 11-02-07 23:33 |
盘点世界上十大最没营养食物（组图）盘点世界上十大最没营养食物（组图）9.商业化有机食品。还有各种标明"含有有机成分"的"垃圾食品"，它们通过有机标签伪装成健康食品，里面的有机成分有多少，只有制造商自己知道。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的... 阅146 转7 评0 公众公开 11-02-07 23:24 |
营养又减肥的香蕉粥营养又减肥的香蕉粥。下面来介绍一款香蕉减肥粥。吃得像皇帝"不是指早餐要多奢侈精细，而是说早餐营养要全面。专家建议燕麦粥更好一些，不仅营养丰富而且持续消化的时间比较长，可以在粥里放五六颗红枣补充 VC，这样早餐中的主食和水果都有了，如果有时间可以做个番茄炒蛋，这样蔬菜和鸡蛋也都有了。早餐牛奶是不能少的... 阅114 转1 评0 公众公开 11-02-07 23:17 |
养生八大忌你犯了几个？二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天不少于7小时睡眠，才能维持生物钟的正常... 阅298 转15 评0 公众公开 11-02-07 22:26 |
“茄子养生” 怎样吃茄子才最有营养 "茄子养生" 怎样吃茄子才最有营养。茄子的吃法有很多，中国农业大学食品学院副教授范志红提醒，做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。测定还发现，... 阅85 转3 评0 公众公开 11-02-07 22:10 |
枸杞各种保健作用和偏方 枸杞各种保健作用和偏方。枸杞：枸杞偏方集锦。9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。"南宋大诗人陆游年老时，曾出现眼睛昏花，后来他坚持每日吃一... 阅14 转2 评0 公众公开 11-01-09 11:09 |
