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一个无比强大但快要失传的方子，上治颈椎，中治腰椎，下治膝盖与脚跟。骨刺可以发生在很多部位，有在颈椎的，有在腰椎的，有在膝盖的，还有在脚后跟的。可见威灵仙这味药不简单，是治疗骨质增生、骨刺骨痛的常用之药。既然威灵仙这么厉害，直接就把骨刺化掉了，那为何还要用褚实子呢？威灵仙相当于士兵，主动进攻，楮实子补肝肾，相当于后勤部... 阅1 转自邹沁洋 公众公开 23-06-04 17:27 |
50种徒手健身动作，全部都是干货！提示：点击上方"健身114"↑订阅健身新鲜事。▼站立"俯卧撑"▼膝盖俯卧撑。▼俯卧撑。▼宽距俯卧撑。▼钻石俯卧撑。▼击掌俯卧撑。▼单手俯卧撑。▼高位俯卧撑。▼倒立俯卧撑。▼垫脚引体向上。▼直腿式引体向上。▼俯卧撑跳远。国内首个第三方健身教练诚信认证体系。一个值得健身小伙伴关... 阅1 转自明天会更... 公众公开 22-03-03 10:54 |
当对手击球后，球快过网时，就要准备引拍，并且预测球的落点调整站的位置。不要拉手去追球、跟球，要移动身体来跟球。注意，身体是水平平移，不可以往右蹲下，造成身体右倾太多击球前后重心起伏太大。引拍结束后，重心要先往左脚方向移动，使身体迎向击球方向来击球(练习时，要规范自己往左前方击球)。重心左移的过程要''''... 阅1 转自wyk1014 公众公开 19-10-14 11:04 |
(打一动物)【谜底】猫头鹰 074●有红有绿不是花，有枝有叶不是树，五颜六色居水中，原是海底一动物。(打一植物)【谜底】兰花 162●青枝绿叶颗颗桃，外面骨头里面毛，待到一天桃子老，里面骨头外面毛。(打一自然现象)【谜底】雪 235●我到处乱跑，谁也捉不到，我跑过树林，树木都弯腰，我跑过大海，大海的波浪高又高●(打一自然现象)【... 阅1 转自古玩儿 公众公开 19-01-02 10:33 |
文言虚词用法推断妙招一、看语法结构借助语法结构分析可以推断文言虚词的用法。由此可从句中熟悉的虚词的用法，推断对应位置的疑难虚词的用法① 舟遥遥以轻颺，风飘飘而吹衣。五、 看具体语境文言虚词的用法比较灵活，要确定一个虚词的用法就必须联系语境作具体分析，做到"字不离句，句不离篇"。解答虚词题的思路：①检索该虚词的用... 阅1 转自彩云追竹 公众公开 18-08-10 10:56 |
常见文言虚词用法口诀。同学们的文言虚词学习存在两个问题：一是掌握得不全面，二是时间一长便模糊。为解决这两个问题，我们将文言虚词用法编成有意义的顺口溜，这些顺口溜就比无意义的枯燥的条条杠杠的好记多了。口诀：而你像并蒂莲，因羞却成假。口诀解释：“而”是该虚词“而”，顺口溜必带之，下同；口诀：呼风唤雨，雨中鱼尾停。 阅2 转自朱古力mtp... 公众公开 18-08-10 10:56 |
盯球时常常眼睛没有焦距， 眼神没有节奏和起落，所谓眼睛要有节奏是指眼神要有松紧, 该仔细盯或不需盯要分清楚, 如果你从对方回球, 下桌, 过网, 下己方球台, 弹起,击球, 都用力盯球那眼睛势必会很累, 而且球速若很快也会来不及盯球,因此眼神必需略过一格提早回到本身球台准备击球, 至于眼神起落, 意即眼神不是平视而是有起伏, 尤其当球落己方球... 阅1 转自oydx2001 公众公开 17-03-20 20:14 |
快速提高乒乓球技的两个细节。所谓“用手找球”，就是对手球拍触球后，自己“稳如泰山”，脚不动，等到球落到自己的台面上，才开始伸手去“够”球。二是触球后拍子收不住，依然是在“加速”前行，这样你的最大力量和速度并不是在“触球瞬间”，而是在触球之后。乒乓球是个技术性非常强的运动，台内小球处理得好、落点控制得好等等这些自然重要... 阅1 转自oydx2001 公众公开 17-03-20 20:14 |
奇准的不为人知的相学秘笈 一、男人身材肥胖高大，但小腿无肉，主中年事业易遇挫折，屁股无肉，代表有财无库，主守不住财。六、两乳上有痣，主子女多。十三、两肩上有痣主劳苦，房前有痣主性淫，肩后有痣主有财，气旺盛，或有事业心。八、两腿上有痣为福府，主驱使奴婢，或为老板命. 九、两腿后有痣为德庭，主福德，一生福厚。十、... 阅2 转自逍遥帮主 公众公开 17-02-21 19:56 |
练静功要气沉丹田，练动功也得气沉丹田，气沉丹田后再和腰脊结合起来。气向丹田集中需要意守丹田或气沉丹田，但气怎么和腰结合起来？直腿坐放松法的要领就是吸气时前阴、后阴、会阴上提，隔肌下降，都往命门那儿归，同时肚脐也往命门那儿收，这样既有上下之气汇聚于中宫，又有把丹田气和腰脊结合起来，把前田气变成后田气。吸气时，胯关节和会... 阅1 转自johnney908 公众公开 17-02-09 14:19 |
