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侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片九十一.杨澄甫式太极拳91式 91、合太极。杨澄甫式太极拳到太极合手式已经完成。"全体大用意为主"，此句说明了太极拳的全套练习，都是以意为主体，意就是以意识来支配动作，在生理方面说就是中枢神经系统的领导作用，也可以说：练太极拳是增强中枢神经在身体里面所引起的反射作用和对外界刺激的... 阅296 转11 评0 公众公开 10-09-02 18:09 |
侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片九十.杨澄甫式太极拳91式 90、十字手。"十字手"势，顾名思义，是两手大展分开后，先合抱结十字于腹，并渐拧裹钻翻上于胸前，在胸前交错环抱，呈斜十字交叉，故名。故杨式太极拳的蹬脚、左右分脚、如封似闭、玉女穿梭等势式中都寓有十字手法。"《太极拳体用全诀》说："十字手法变无穷... 阅114 转12 评0 公众公开 10-09-02 18:07 |
侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片八十九.杨澄甫式太极拳91式 89、如封似闭。继而沉肩垂肘，两掌微收向里引进，以化解敌力，分后即合，以闭劲向前按出，似关闭门户，称为"似闭"，属进攻法。陈式太极拳称为"六封四闭"，拳式差异甚大，但式名有音转关系。此时掌缘不动，劲力由掌缘迅速结集于大鱼际侧，合力闭出，所以又... 阅122 转11 评0 公众公开 10-09-02 18:06 |
侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片八十八.杨澄甫式太极拳91式 88、进步搬拦捶。拳友见我笑开言，四次被你把羊牵，这次我要显身手，扬起右拳把胸点。我见他拳临我胸，坐实右腿把腰松，插掌刁腕左顾式，扬起左臂把肘封，刁腕封肘向右搬，右腿先出膝盖弓。拳友坠肘想后退，左掌扫胸左脚跟，他见拦手胸内含，藏捶点腹拢他身。 阅117 转11 评0 公众公开 10-09-02 18:04 |
如敌人抽回其臂，我顺势翻右手握住敌右腕，左手握住敌右肘，用沉劲向我右膝外侧采下，敌人失去重心，左脚必向前冲一步，如敌人向后退回右脚一步，我急随上右脚半步，敌向右转身，并坠肘抬起右手扣住我之右腕，并用左手搭在我右膊上移右手放在我左腕上，用挤法击来，我急含胸坐退，坠肘反右腕用沉劲放在敌人右腕上，同时将左手放在敌人右肘上，... 阅97 转12 评0 公众公开 10-09-02 18:02 |
２、杨振铭： 由上步七星式，设敌人以右脚在前用双手按来，我急退右脚半步，左脚尖点地，松腰胯重心寄于右腿，同时用两手腕向上下分开，右手腕在敌人左腕内侧向上掤住，左手向左下方牵敌人右腕或握住敌右腕向左下侧暗施采劲，以牵动敌人重心，成一跨虎式。如敌人以同上位置，用同时按法，我急退右脚半步，左脚点地，同时用两手腕向上下分开... 阅104 转12 评0 公众公开 10-09-02 17:58 |
侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片八十四.如敌人以左拳，用横劲击我右耳部，我急向后闪身，左拳变掌，顺势反握敌人左腕，随用右手落下转上置于敌之左膊上，同时左脚向后退回半步，左脚落实，坐于后腿，向我之左斜角撅下，如敌人向后坐腿，抽回左拳，用右拳横击我之左耳部，我急向后闪身，转右足尖，用右手反握敌右腕向右挒开，重心寄于右腿... 阅93 转12 评0 公众公开 10-09-02 17:55 |
侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片八十二.杨澄甫式太极拳91式 82、单鞭。拳友左臂又扫来，我用平按他前栽，刁腕封肘脚内扣，顺水推舟左后採。拳友又来击右肩，运腰扬臂向右摆，右手化掉他左臂，变作勾手腋下栽。左脚跟步身微蹲，肩峰指路朝前迈。拳友右手击左肩，我扬左臂向左摆，拧腰化拉扣肘腕，正身发他跌圈外。 阅94 转14 评0 公众公开 10-09-02 17:49 |
侯铁城大师习练杨澄甫式太极拳部分照片八十一.太极拳是体用拳，先练体，后练用。有人称太极拳为棚拳，也就是说太极拳处处要求有棚意，要求两臂具有一种圆撑力，这种圆撑力，是由内向外的膨胀力，在任何情况下均具有一定的弹性。陈式拳，杨家传。后杨露禅改为杨式拳时，就把"懒扎衣"作为"揽雀尾"处理，并把它作为杨家拳的首... 阅313 转15 评0 公众公开 10-09-02 17:47 |
