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肝血虚生斑，心血虚失眠，脾血虚衰老！第一个，肝血虚生斑。第三个，脾血虚衰老。在中医里，我们认为脾主运化，可以化生气血，如果脾主运化的功能下降，不能为我们的全身提供充足的气血，就像一台汽车的马达没力一样，我们会表现出一派疲惫衰老的情况。这个时候，我们应该健脾补脾，提高我们脾胃化生气血的功能，可以参考一个人参归脾丸，健脾... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-28 20:34 |
现在街上的药店分成两种类型，一种是统筹药店，一种是普通药店。怎么辨别统筹药店还是普通药店呢？每个药店都有一块牌子，上面如果写医保定点药店A级，就是统筹药店，如果只写医保定点药店，就是普通药店。举例3，如果到统筹药店配100元药，药店先用医保统筹基金报销百分之七十，剩下30元，药店用其他基金再报销百分之九十，还有3元从医保卡里... 阅15 转0 评0 公众公开 23-12-20 09:01 |
2、按摩强肾。其次按肾俞穴（后腰部位），双手做环形按摩81次。（3）摩揉睾丸。把双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸在手掌心，左侧睾丸在拇指、食指和中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，然后向轻揉按。（6）摩击肾府。双手掌放于同侧腰部，由上向下往返摩擦，大约2分钟，以深部微热为度，或者双手握拳，用双手背平面交替击... 阅6 转1 评0 公众公开 23-07-25 22:46 |
野菜夜果采点吃，健康长寿加砖瓦。淡盐开水药中王，每日定喝身体强。（七）十戒篇要说长寿必十戒，否则百岁是枉然。（九）忠告篇自然入睡者——长寿，腹中食少者——长寿。自然少语者——长寿，心中事少者——长寿。腰带短者——长寿， 少思寡欲者——长寿。知足常乐者——长寿，顺其自然者——长寿。胸怀宽阔者——长寿，饶人百忍者——长寿。... 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-21 20:09 |
远红外线可改善人体全身的微循环。什么是人体微循环障碍。微循环功能障碍或微循环血流灌注量减少时，营养物质和氧气不能满足组织代谢的需要，同时组织器官中的废物不能及时排出，可导致组织器官功能不全或衰竭，这成为许多疾病发生和发展的重要原因。如果不注意保健预防，微循环就极易发生故障，而一旦微循环发生了障碍，微血流中的水份或有形... 阅139 转2 评0 公众公开 22-12-12 22:15 |
17、永不牙痛奇方：樟脑6克 龙骨3克 透骨草3克 甘草3克上药研细浸入高度白酒中(酒浸没药即可),然点燃酒,如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点燃,待火自行灭燃后,酒稍冷却即口含药酒汁30分钟左右(浸泡痛牙)吐掉,最好晚饭后应用(药后不可吃东西,否则易损牙床,一次愈)-药汁不可吞下,含浸后吐掉！30、刘寄奴10g 甘草10g 白酒100ml将刘寄奴与甘草捣碎... 阅1 转自长庚书库 公众公开 22-11-14 16:42 |
文小叔姑且把这个方子称之为健脑聪明汤： 熟地30克肉桂9克生龙骨20克生牡蛎20克黄芪30克当归10克丹参9克川芎9克葛根30克桂枝12克白芍12克甘草9克白术12克茯苓12克石菖蒲9克益智仁15克 请原谅小叔，这个方子开得有些复杂，一共17味药，因为阿尔茨海默症是非常顽固的病，需要大气的方子，需要强强联合。这就是小叔送给天下老人的健脑聪明汤，从补... 阅23 转1 评0 公众公开 22-11-14 16:40 |
首先，怕髋部骨折。到了60岁以后，骨密度会快速下降，如果不注重骨骼保养，就可能会增加骨质疏松的风险，骨质疏松再得不到好的治疗和重视，发生骨骼的几率也是会大大增加。走路是一个较为轻松的运动方式，也适合老年人，只要不是过量的超负荷运动，在合理正确的运动之下，能够锻炼肌肉，也能有益于增强心肺功能，骨骼的韧性也会增强，骨密度也... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-13 16:53 |
“提肛”随时随地养生，别不好意思，真有效！常“提肛”，可使盆腔肌肉得到锻炼，改善盆腔血液循环，防止盆腔静脉淤血；“谷道”即肛门，古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”，而“撮”就是做肛门收缩上提之法。快速收缩肛门，也可起到锻炼肛门括约肌的效果。提气缩肛时对肛周静脉产生一个排挤作用，使局部静脉回流畅通是获效的原理，尤其选择... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 22-09-14 20:51 |
