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当人们突然获得了大量的、强烈的快感时，为了保持平衡，大脑就会在“焦虑”的那一段放上砝码：短时间内，产生相同能量强度的焦虑——这就是“贤者时间”产生的原因，也是吸毒者越陷越深的原因，他们吸毒的快感可能越来越少，但需要更多的毒品来缓解更强的焦虑。这么一来，你“大脑瓶子”里的水没了，焦虑也雪上加霜地袭来。除了往“大脑瓶子”... 阅12 转2 评0 公众公开 23-05-06 21:37 |
中医详解：养生需要接地气。“接地气”是符合我国古代养生哲理的，古代哲人认为，天为阳气，地为阴气。需要注意的是，“接地气”虽然对健康有益，但是也不是所有人都可以去赤足接触大地。因为地气属阴偏寒，所以，阳虚怕冷的人不宜直接赤足去“接地气”。另外，“接地气”也要考虑季节和气候，潮湿寒冷的环境下不宜去“接地气”，否则会对身体... 阅24 转1 评0 公众公开 12-04-02 17:08 |
春季顺时养生有六个原则需遵从。当然，这也是我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧!首先，中医养生学认为：人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，才能保持健康、长寿。而作为其中一个重要组成部分的饮食养生，则要根据不同季节的气候特点和人体的生理特点，... 阅23 转0 评0 公众公开 12-04-02 16:17 |
其实人们不知是有意还是无意，总把葛真人在这翻话后面的一段总结性的话给“忽略”了：那些搞养生修道的人，有些竟去专门搞这个房中术，以为这样就可以成神仙，却不去修正统的金丹大道，这也未免太蠢了。很多人处处求秘法，其实《黄帝内经》处处有秘法，它们一点都不神秘，几乎每一句话都是一个秘法呢，你“依教奉行”了，久久行之，这就是最大... 阅2467 转70 评0 公众公开 12-04-02 15:33 |
春天咳嗽反复 桔梗开宣肺气是治疗咳嗽的食疗草药。宣通肺气，畅利二便——肺与大肠相表里，肺气郁闭则大肠不能承肺气下行而致便秘。载药上行，宣利肺气——桔梗能宣利肺气，有引药上浮入肺的作用，又有升提肺气的作用，可使病理之水湿由脾到肺而归于常道。《和剂局方》参苓白术散治脾虚夹湿之证，在益气健脾、渗湿止泻的同时配伍桔梗宣利肺气以... 阅344 转7 评0 公众公开 12-04-02 15:09 |
春分过后 养生须防湿热。3月20日是“春分”节气，按二十四节气讲，立春为春季的开始，谷雨为春季的结束，春分恰为其半。按照中医“五运六气”理论，春分之后养生应注意除湿。据省中医院内科专家胡兰贵医生介绍，按照中医“五运六气”理论，从春分（3月20日）至小满（5月21日）的这段时间里，多发湿热类、传染类疾病。为此，中医专家提醒市民：... 阅48 转4 评0 公众公开 12-04-02 14:35 |
人之色青者，肝盛也，人好食酸味者，肝不足也，人之发枯者，肝伤也，人之手足多汗者，肝方无病，肺邪0瑏瑩入肝则多哭。地气明，万物变色，因此应早睡早起，鸡鸣就起床，让你的意志安然宁静，以缓和秋天肃杀之气，收敛神气，使秋气平和，不要心志外务，使肺气清明，这样才适应秋气，是护养秋天“收”气的好办法。大肠为肺之腑，大肠与肺合，为传... 阅420 转16 评0 公众公开 12-04-01 22:26 |
连续阴冷天谨防各种潮湿病袭击。近来连日阴雨，不仅给市民生活带来不便，还让很多人染上了各种“潮湿病”。连日阴雨还容易导致多种“儿童病”。南京市中西医结合医院一位专家介绍，持续阴雨天是各种霉菌、螨虫繁殖最猖獗时期，也是儿童病多发季节。中大医院心理精神科主任袁勇贵介绍，连续阴雨天，各种心理疾病也会多发，尤其是老人及有慢性疾... 阅41 转2 评0 公众公开 12-03-12 19:38 |
