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春季皮肤干燥 中医推荐多吃带叶菜。春季皮肤干燥 多吃带叶菜（图片来源于百度搜索）春天里日晒及干燥的空气，让人们的皮肤在冬季的干燥后经历着进一步的考验。中医专家提醒人们，如果皮肤干燥，不妨多吃些春天里大量上市的带叶的新鲜蔬菜，如大白菜、小白菜等。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建主任医师指出，春天是升发的季节，人容... 阅95 转0 评0 公众公开 13-04-21 19:56 |
春季多风宜清肺 饮食清淡别过饱。原文标题：春季多风宜清肺 多吃清淡别过饱。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。荸荠清肺化痰（图片来源于百度搜索）荸荠属于凉性食物，味甘，入肺，有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。春季风大，有浮尘，黑木耳还有清肺的作用。当然，黑木耳... 阅42 转0 评0 公众公开 13-04-21 19:54 |
谷雨时节五种体质话养生 气虚型健脾祛湿。原文标题：谷雨时节依体质养生 5种体质人的养生之道。药膳选择：鱼胶红枣粥(鱼胶15克，红枣10粒，冰糖适量。药膳选择：党参黄芪粥(党参10克，黄芪15克，大米100克。将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡30分钟，再用文火煮沸40分钟，去除中药后，放入大米煮成粥即可)和虫草黄芪煲乌鸡(乌骨鸡半只，虫... 阅99 转0 评0 公众公开 13-04-21 19:51 |
18年中，王宝钏靠挖荠菜充饥艰难度日，挖光了寒窑附近所有的荠菜，“山无棱，天地合，乃敢与君绝”，小小荠菜见证了王薛之恋的艰辛。“农历三月三，不忘荠菜煮鸡蛋”，用荠菜来煮鸡蛋是清明节最常用的做法。鸡屎藤饼。每次提到鸡屎藤饼，人们都会好奇地问“‘鸡屎’都可以吃？会不会像臭豆腐那么臭？”其实正好相反，鸡屎藤饼不仅味道清香可口... 阅122 转1 评0 公众公开 12-04-03 18:43 |
以“睡”制春困秘方。都说“春眠不觉晓”，立春之后，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困？中医有对策。午睡一刻钟。午睡一刻钟，能抵晚上一小时。建议大家中午挤点时间睡一会，对付春困效果很好。中医说七情发于怒，所以春季要避免暴怒，一个很好的办法就是踏青观花，信步于树林河边，与大自然融为一体，来发散体内的沉闷之气。 阅21 转0 评0 公众公开 12-02-25 19:01 |
中医春季养生10大法则：养胃补肝多吃蜜。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。法则六——养胃。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰... 阅18 转0 评0 公众公开 12-02-25 18:59 |
立春谚语多 都来补补课。转眼就立春，各地流行很多有关立春的谚语。可能你小时候还不知道具体是什么意思，那么现在大家一起来补补课吧。不过各地气候不同，农谚的地域性很强，也未必就适合每个地方。立春一日，水暖三分。打春冻人不冻水。立春晴，雨水多。立春晴，雨水匀。水淋春牛头，农夫百日忧。立春雨水到，早起晚睡觉。 阅36 转0 评0 公众公开 12-02-05 06:14 |
阅102 转8 评0 公众公开 12-02-05 06:13 |
春天要健康 来点萝卜和生姜。这其中，萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。1：萝卜。萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。民间也有“萝卜上市，医生没事”的记载。萝卜中还有的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。白煮萝卜。 阅15 转0 评0 公众公开 12-02-05 06:11 |
初春养生：暖冬过后须预防春寒病。专家提醒人们，在暖冬过后要提防春寒病的发生。气象医学家指出，暖冬气候使得大地水分蒸发快，气候变得异常干燥，容易使人出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。暖冬过后，必定会有一段时间的春寒。为此，专家提醒，要预防春寒病的发生，体质虚弱者和免疫力低下的人在冬去春来之时，... 阅28 转0 评0 公众公开 12-02-05 06:10 |
