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7-1转体撤手、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂。7-3后坐收掌、弓步按掌。8-1转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂。转体扣脚云手、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌。转体勾手、转体迈步、弓步推掌。穿掌提脚、弓步分手、跟步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。后坐翘脚松手、转体扣脚分手、收脚合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。提手收脚、迈步分手、弓步推掌... 阅6 转自老阿更 公众公开 16-11-20 21:12 |
太极视频集页 一. 阅7 转自书楼寻踪馆 公众公开 15-04-16 21:20 |
最全的太极拳资料大汇集最全的太极拳资料大汇集。 阅11 转自永生道人... 公众公开 14-05-12 11:01 |
太极名师（大全） 阅4 转自持真法师 公众公开 13-12-30 20:19 |
[转载]练太极拳的规矩。身体各部位的配合是太极拳的练习核心。太极拳的动作只能包括自转和公转。身体各部位分工配合，整劲是各部位不同方向的配合，不是一个方向的摇摆。自身用动作制造动力，但身体要控制在静力范围内。定义：太极拳：用身体的肢体结构和微小的动作制造力的拳种。阴阳：万物本身并没有阴阳。外圈：身体的不动部分。内：手、脚... 阅8 转自流水无限 公众公开 13-12-22 11:43 |
太极拳基本功（完整）陈式太极拳基本功教学（完整）-陈庆源。 阅5 转自风生水起8... 公众公开 13-11-25 18:00 |
[  ]42式太极剑式太极剑式太极剑式太极剑1:剑谱1：起势2：并步点剑。转身弓步前指上步穿剑收脚分剑弓步接剑。坐腿摆剑举剑提膝前劈绕剑转身撤步左弓步拦剑。弓步崩剑转腰摆剑插步带剑提膝捧剑。弓步转身发力崩剑举剑插脚歇步下压剑虚步提剑。提膝提剑下穿剑指转腰前分脚后点剑退步前摆剑转身侧弓步斩剑。右盖步云剑右弓步抹剑收脚收剑左开步左摆剑... 阅6 转自图书平台 公众公开 12-07-14 13:46 |
[音乐] 太极拳纯音乐选编下面这组太极拳音乐根据比赛的时间要求，在开始、结尾和结尾前一分钟都有铃声提示，可帮助大家参赛前练习，在练习时，第一次铃响开始，在第二次和第三次铃响之间结束。杨氏太极拳49式。二十四式太极拳。四十二式太极拳。三十二式太极剑。四十二式太极剑。杨氏太极剑67式。杨氏太极刀传统套路。 阅4 转自图书平台 公众公开 12-07-14 13:44 |
