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提到维生素，人们更多想到的都是维C，维E等，但维生素B12也是一种非常重要的维生素。当人体内缺乏维生素B12，可能会引发非常多的身体异常，赶紧对照看看，若你已经出现这些身体变化，抓紧补充维生素B12。维生素B12是人体非常重要而且不可缺少的一种元素，它被人类发现的比较迟，结构也比较复杂，如果缺乏维生素B12，就会影响身体出现非常多的变... 阅52 转2 评0 公众公开 20-11-08 14:22 |
B族维生素功效全总结B族维生素在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下贮存，所以应每天补充。各种B族维生素的功效1.维生素B1又称硫胺素作用：A.构成辅酶，维持人体的正常新陈代谢。B族维生素容易缺乏的原因1.谷物的维生素B族主要存在于胚芽中，常吃精制米及添加了碱... 阅97 转4 评0 公众公开 20-05-11 13:33 |
其实，维生素B12家族有四种：氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺和甲钴胺，后三者都是类似氰钴胺化学结构的药物。[2]为甲钴胺；也被称为维生素B12，1948年被Spies等人发现，无直接生物活性，属于前药，以羟钴胺形式释放，在细胞内转化为甲钴胺和腺苷钴胺，参与生化反应。▎甲钴胺。而腺苷钴胺在治疗周围神经病变时，必须先转化为甲钴胺才能作为辅酶参与... 阅48 转0 评0 公众公开 20-03-03 18:29 |
维生素B12，是大脑神经的“营养液”，吃5种食物可补。维生素B12参与生成骨髓红细胞，促进其发育和成熟，防止恶性贫血，而红细胞运载血氧，因此也可以保护大脑神经免受破坏，是神经系统功能健全不可缺少的维生素。鸡蛋真是营养丰富又实惠，除了蛋白质、钙、锌，还有足量的维生素B12和含量合理的维生素A、维生素B5、维生素D、维生素K、维生素E，... 阅350 转2 评0 公众公开 20-01-13 16:52 |
详解维生素B12对糖尿病的大作用，糖尿病人缺乏B12怎么办？容易出现缺乏维生素B12的人群包括：老年人、孩子、经常素食或者纯素食的人，尤其是糖尿病患者更容易出现缺乏维生素B12。维生素B12水平低于200ng /mL，属于维生素B12缺乏，维生素B12缺乏的人经常会出现神经方面症状。维生素B12水平超过900 ng/mL，可能有肝脏或肾脏或糖尿病出现的可能。 阅31 转0 评0 公众公开 19-10-10 19:00 |
儿童和老年人更容易经历低维生素B12水平，有胃酸或其他消化问题的人更容易缺乏维生素B-12，胃酸将维生素B12从食物中分离出来，这样身体就能更有效地吸收它。维生素B-12水平低的人通常需要定期注射维生素b，在提高维生素B-12水平方面，这些注射比补品更有效，尤其是当人们有可能更难吸收补品的医疗条件时。它们还提供超过100%的RDI用于维生素B2... 阅123 转1 评0 公众公开 19-08-10 10:37 |
身体常有这种“感觉”，提示你缺乏维生素B12，一类人更要小心。素食主义者患维生素B缺乏的风险明显偏高，这主要是由于植物中不含有维生素B12，如果你是素食主义者，请定期服用维生素B12补充剂，让你的身体更健康。不仅仅是素食主义者容易出现维生素B12缺乏的症状，经历减肥手术的患者（例如胃部切除手术等）也可能缺乏维生素B12，因为手术干扰... 阅65 转1 评0 公众公开 19-08-10 10:37 |
维生素B2不足的人，身体可能会发生改变，吃这些食物或许能帮到你。其次，当体内维生素b2比较充足的时候，那么视力也是比较高的，而且通过服用维生素b2还能有效的缓解眼部疲劳；想要补充维生素b2出除了通过服用药物以外，在我们身边含有一些维生素b2比较充足的食材，例如牛奶，鱼卵，动物肝脏以及绿色蔬菜等所含有的维生素b2都是非常丰富的，在... 阅214 转16 评0 公众公开 19-05-26 15:27 |
我们日常提到的口腔溃疡常常指的是复发性口腔溃疡，是一种最常见的口腔黏膜病，据报道，20%的人都经历过口腔溃疡的困扰，不论年龄、性别、种族，均可发生。而病理性口臭才是我们应当注意的口臭，事实上，80%~90%的口臭都属于病理性口臭，所以如果你每天刷牙都很规范，还经常出现不明原因的口臭的话，建议先去口腔科咨询一下牙医，看看是不是口... 阅474 转15 评0 公众公开 19-05-26 15:26 |
几块钱一瓶的维生素B2，或许是3种疾病的良药，为了家人看看吧。很多工作和生活压力比较大的人，在平时的生活中可能会出现偏头痛的现象，发生偏头痛的主要原因是人的脑细胞能量出现了减少导致的，所以说人体如果经常出现这种现象时就要进行及时调理，比如便宜的维生素B2，就可以为人体减少偏头痛的现象出现，在发生偏头痛的现象时如果接着是用维... 阅39 转2 评0 公众公开 19-05-26 15:23 |
