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心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。怎么排毒更顺畅 1. 肾脏排毒食品：冬瓜。2. 肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过... 阅2 转自weiren888... 公众公开 13-01-17 11:35 |
他说，黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其它芽类蔬菜，可谓是早春第一菜了。自己发豆芽很简单，先把飘在水上的坏豆子和瘪豆子挑出去，然后用清水把豆子泡上一天或一宿，待豆子鼓胀起来，把它过清水，并沥干水，豆芽上盖个分量较轻的盖子，这叫给豆子压力，便于豆子的芽拱出来。中医认为，"春与肝相对应"， 所以，早春养生应以养肝护... 阅39 转6 评0 公众公开 11-02-15 08:29 |
所以，在饮食上应适当增加果蔬比重，以摄取足够的维生素，如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，可增强抵抗各种致病因素的侵袭;富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗... 阅38 转6 评0 公众公开 11-02-10 07:31 |
乾隆养生秘诀：清晨保健三件事据《老年日报》报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。第二件事：四方眺。第三件事：净大便。 阅41 转4 评0 公众公开 11-01-27 17:48 |
根据日本研究，过劳死大多与心血管病变有关，所以心血管疾病族群更要小心注意过劳的问题。喝咖啡同时抽烟，是许多人觉得美好的事，但是希腊雅典医学院心脏专科Charalambos Vlachopoulos博士所进行的研究指出，抽烟是增加心脏疾病、引起动脉硬化的危险因子之一。专家指出，长时间工作会使人体交感神经系统亢奋，而使血压增高，心律不整机率增加... 阅26 转1 评0 公众公开 11-01-23 11:08 |
岁末养生：专家推荐15种天然防癌食物专家说："情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。7、绿色蔬菜：深绿色蔬菜具有防癌作用。科学家据此提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。15、带鱼：现代医学研究证实，带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，经酸处理后可制取盐酸鸟嘌呤，而盐酸鸟... 阅27 转3 评0 公众公开 11-01-17 08:20 |
盘点最科学的12条养生知识生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。不可用太热的水，热气会吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱... 阅33 转3 评0 公众公开 11-01-13 08:52 |
据专家介绍，山楂里含氨基酸，维生素，还有微量元素，有人统计100克山楂就含有维生素C89克，相当于胡萝卜里的八九倍，另外山楂里还含有纤维素，它可以促进肠蠕动，帮助消化，山楂含有胃蛋白酶，胃蛋白酶的活性和脂肪酶的活性，所以它能促进蛋白脂肪的分解，有利于食积，帮助消化。而且专家说山楂对预防动脉硬化，心脑血管病也有很好的作用，如... 阅31 转0 评0 公众公开 11-01-07 09:45 |
冬季饮食养生六宝：黑木耳可补气生血冬季，常吃以下6样食物可以补充营养流失，维持身体健康。黄豆芽 大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不... 阅21 转2 评0 公众公开 10-12-13 09:48 |
专家支招 大雪节气如何养生有道12月7日是大雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服：戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。大雪节气，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱... 阅20 转1 评0 公众公开 10-12-07 09:36 |
