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为什么要练子午功，就是我刚才所讲的心肾相交的问题，心和肾相交的能力越强，那么我们的人就越精神，我们在讲精神的时候讲过，心，心的神明为神，肾，肾的神明为精。所以你的牙齿好不好，是你肾气的问题，是你的肾，能看出你肾的功能有没有问题，所以就说这个时候咬住牙关，咬住，可能更关键的咬法应该是肾齿两枚如咬物，就是好像咬着东西，实... 阅1 转自王梓丞 公众公开 22-02-22 01:29 |
阅1 转自水墨烟山 公众公开 20-05-04 14:27 |
不论男女，想长寿，每天坚持养成6个好习惯，最少也可能活到99岁。在国人十大死因中，除了自杀之外，几乎都与水有关，与水分有直接关系的疾病包括心脑血管疾病、肾脏病和高血压、糖尿病等。排便通畅的人，周身系统处于一个良性的生态环境之中，更利于健康。因此保证充足的睡眠，每日作息规律，学习古人，日出而作，日落而息的生活，我们虽然不能... 阅3 转自营养石晓霞 公众公开 19-03-12 08:58 |
脚上两个穴位，按一按双向调治！人体足踝部有申脉、照海两个穴位，分别通于阳跷、阴跷脉，可双向调节经脉，使卫气循行正常而同时治疗夜晚失眠和白天嗜睡。【取穴】取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。【功效】此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有：治疗怯... 阅2 转自知如海学... 公众公开 18-05-06 20:44 |
治疗各种皮肤疾病的“怪”方法。 阅2 转自往赢 公众公开 18-04-16 13:06 |
每跑步1小时，除了减肥，还能延长寿命7小时？跑步还是燃烧脂肪效率最高的运动。其实快跑不适合减肥人群，快跑让运动变成无氧运动，身体脂肪参与不了能量消耗，还容易让小腿长肌肉，而且容易累，无法长时间坚持。你可以在不跑步的时候进行一些无氧运动或者游泳，无氧运动能够让身体保持肌肉量，提高身体的热量消耗水平，而游泳可以缓解膝盖关节... 阅3 转自lgz18128 公众公开 18-01-28 12:09 |
五个穴位巧治失眠五个穴位巧治失眠 2016-06-19 23:09.中医指出，经常失眠可以按摩这三个穴位：内关，神门，三阴交，涌泉，安眠穴。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。【武医推荐食疗调失眠】 食疗方法比较... 阅1 转自涂鸦吧 公众公开 17-10-16 18:13 |
你别以为菜里加姜丝、加姜沫，煲汤放姜片，就是会用姜和会吃姜。早上吃姜如参汤，夜里吃姜如砒霜？姜肉相反为性温之物，所以去掉姜皮将会温性大增导致上火，去不去姜皮要看实际情况。一般做菜，为了保持姜的药性平衡，可留下姜皮；治疗水肿时要用带皮姜，利用姜皮的“利水”作用。只用姜皮，不用姜肉。如果水肿患者体内有热，比如有口腔溃疡、... 阅1 转自小水通大... 公众公开 17-06-15 13:13 |
如何祛湿 泡脚水里加一物体内湿气祛光光。身上湿气太重是会影响我们健康的，那么如何祛湿比较好呢?祛湿气的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下祛湿气的方法!下面的大家就跟着我一起来看一看有哪些方法可以祛湿气吧!希望可以帮助到大家哦!泡脚水里加一物体内湿气祛光光。用生姜泡脚也是可以去湿气的，直接将生姜放入水中煎煮，然后用这水来泡脚... 阅2 转自tianyashu... 公众公开 17-06-14 18:43 |
