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绿豆蛋花汤 (治口疮的良方）原料：绿豆1小把，鸡蛋1个，白糖适量。绿豆性凉味甘，具有清热、解毒、祛火的功效，也是一种传统医学中药食同源的代表性食物。绿豆具有解毒功效，服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。将鸡蛋打散，打的越散蛋花汤越细腻。将绿豆汤煮开锅。取滚烫的绿豆汤，冲入蛋液内。将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。 阅592 转29 评1 公众公开 12-06-26 15:42 |
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦哦！比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。 阅493 转42 评0 公众公开 12-05-20 22:05 |
绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。哈佛大学的研究人员对美国国家癌症研究所发布的72篇研究进行了总结，最后得出结论：番茄中的活性化学物质番茄红素能够降低许多癌症的风险，特别是前列腺癌，肺癌和结肠癌。虽然很多人都喜欢生吃番茄，不过通过烹饪，番茄红素的作用可以得到更好地体现，所以，想要更好的汲取... 阅378 转26 评0 公众公开 12-04-16 14:28 |
红枣怎么吃最补人。红枣最突出的特点是维生素含量高。红枣泡水，养肝排毒。材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。1.干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶... 阅73 转11 评0 公众公开 11-11-28 10:02 |
饮茶养生养颜 特殊时期需慎饮饮茶养生养颜 特殊时期需慎饮 转播到腾讯微博。玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗... 阅53 转5 评0 公众公开 11-03-11 10:52 |
它不但为皮肤补充水分，更可以提升皮肤的锁水功能，让皮肤在干燥的空气中不会流失水分。美食的护肤魅力固然重要，但生活中的一些小细节对于皮肤光滑度的影响也不容小视，在运动与生活习惯中找出有益于皮肤水润的"精华成分"，才能与食补一起，为身体皮肤建筑起一道内外兼顾的屏障，造就不可复制的莹润肤质。如果睡眠时依然有睡衣"... 阅44 转3 评0 公众公开 11-03-10 15:08 |
怎样灭去人体的四把火...怎样灭去人体的四把火...胃火，即是胃热。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用第四把火：肺火 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。降火食方：猪肝枸杞菜、罗... 阅252 转15 评0 公众公开 11-03-04 13:48 |
9大春季排毒食谱 甩掉毒素一身轻9大春季排毒食谱 甩掉毒素一身轻 排毒是春季里的一个难题，虽然排毒方法五花八门，但是在压力的驱使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排压，以下介绍的几种排毒方法和排毒食谱，更需要你放松心态，持之以恒，争取做个春季的零压力零毒素的"双零"健康美女。蜂蜜排毒食谱。排毒减肥... 阅152 转12 评0 公众公开 11-03-01 12:30 |
早春食补少酸多甜 多食蜂蜜调养肝脾早春食补少酸多甜 多食蜂蜜调养肝脾。富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，如红枣、蜂蜜等，忌酸涩。此外，春季是蔬菜的淡季，但山野菜其生长期早于一般蔬菜，而... 阅53 转3 评0 公众公开 11-02-26 18:39 |
