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拉筋方法二：立位拉筋法_医行天下_新浪博客拉筋方法二：立位拉筋法(2009-02-09 06:31:12)拉筋方法二：立位拉筋法：一次在F家聚会时正好有位钢琴家在场，他听了拉筋的故事立刻让F做拉筋示范，因为他有时肩背痛，又不想去医院折腾，就回家自己练拉筋。拉筋还拉开了背上的四条膀胱经和腿上的肝脾肾等经络，这些经被拉通后自然有利于肺经打通，继续... 阅1595 转259 评0 公众公开 09-10-20 21:56 |
人人可用的入门法――拉筋_医行天下_新浪博客人人可用的入门法――拉筋(2009-02-01 19:55:54)在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首... 阅16423 转2383 评20 公众公开 09-10-20 21:54 |
节后瘦身 4个招式速减肥8斤 (图)_健康天使_新浪博客节后瘦身 4个招式速减肥8斤 (图)(2009-10-09 01:10:56)动作1：三角式。动作：吸气，还原成动作1。动作2：扭转式。10秒后还原至动作1，换方向再做一次。动作3：猫式。还原至动作1，再做两次。停留10～15秒，还原至动作2，再还原至动作1。2、做动作前，可以做一些跳动或下蹲运动，让身体热起来。 阅362 转18 评0 公众公开 09-10-10 01:17 |
DIY清肠排毒完美生活方案 - 健康养生之家DIY清肠排毒完美生活方案作者:admin 日期:2007-12-15字体大小: 小 中 大 如果你早早告别了青春期，脸上的青春痘痘却从未间断过，此起彼伏。清肠绝招：吃苹果。专家点评：减肥茶有三点危害，一、长期饮用会使肠黏膜变色;二、减肥茶会损伤肠道运动神经，一旦停服肠道功能反不如从前;三、减肥茶中的物质会... 阅193 转12 评0 公众公开 09-10-10 01:16 |
改善视力下降的最佳食物 (图)_健康天使_新浪博客改善视力下降的最佳食物 (图)(2008-11-23 01:35:52)1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑... 阅135 转14 评0 公众公开 09-10-10 01:14 |
买房，千万不可忽略生命成本_高汉明_新浪博客买房，千万不可忽略生命成本(2009-08-11 21:32:17)这个故事，透出了一个问题，就是两人都享受到了洋房，但过程不一样，生命成本也不一样。成本在我们的意识里，是一个经济问题，生产成本、成本分析、成本会计等。我们在买房过程中所付的诸多成本，可总而言之为生命成本，他们都不是实体的物质，但是... 阅106 转7 评1 公众公开 09-08-24 09:39 |
