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5位顶尖健康专家的10句忠告，每句都该背下来！健康时报微信（JKSB2013）根据5位顶尖健康专家的公开讲座，整理出10句忠告，每句都该背下来！脚不老，心脏好俗话说，脚是人体的第二心脏，脚上有很多穴位对应心脏。爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零现代社会男人比女人平均寿命少四年，现在英年早逝的多是男人，这主要有四个原因：男人有泪不轻弹，... 阅3 转自林中飞WZL 公众公开 15-11-09 12:42 |
3、按照大便过程的规律性进行排便，即在前一个排便动作完成后安静休息一会，待粪便从直肠上部下移产生第二次排便感时，再作第二个排便动作，慢慢增加力度，顺势排出粪块。实际排便动作所需时间极短，每一个排便动作只有几秒钟，二到三个排便动作的时间加起来也不过1分钟左右。所以不能收到补肾缩尿的功效。功效：脚后跟先着地，实际上就是刺激... 阅6 转自grs8 公众公开 15-01-31 21:37 |
10位国医大师长寿秘方10位国医大师长寿秘方。揭秘10位高龄国医大师的长寿秘方中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。路志正（92岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”）长寿秘方：路老每天早上起来都会吃生姜，认为生姜配合... 阅10 转自新和平时代 公众公开 14-08-16 13:48 |
常以鼻引气，口吐气，小微吐之，不得开口，复欲得出气少，入气多。暮常护气也。一针人中鬼宫停，左边下针右出针， 第二手大指甲下，名鬼信刺三分深，九针劳宫为鬼窟，十针上星名鬼堂， 十一阴下缝三壮，女玉门头为鬼藏，初入五时，后通七候，神灵变化，出没自存，峭壁千里，去住无碍，气若不散，即气海充盈，神静丹田，身心永固，自然... 阅6 转自3gzylon 公众公开 13-12-03 10:47 |
孙思邈养生歌孙思邈养生歌。食饱行百步，常以手摩腹。●孙真人卫生歌。神若大伤伤则虚，气若大损损则绝。心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。夏要增辛宜减苦，秋辛可省但教酸。食了行百步， 数以手摩肚。●清.石成金莫恼歌。莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。放着快活不会享，何苦自己寻烦恼？富贵荣华眼前花，... 阅1 转自忏悔的人 公众公开 13-11-28 20:56 |
提高免疫力15个小方法。 阅6 转自wdcwr 公众公开 13-11-28 12:12 |
中医在治疗这些病的时候，常用的方子包括张仲景《伤寒论》的方子、《金匮要略》的方子，学中医都知道，是两千年以前的方子。在讲中医文化和中医养生之前，我以上的这些就是让大家了解一下，中医是怎样治病的，中医为什么能治病？2003年的SARS逼着找作为一个中医医生得研究研究中医对SARS应该怎么办？你把中医的理论学好了，随手拈来全是药，因... 阅2 转自嘉海 公众公开 13-10-10 20:24 |
中国首席健康养生专家几十年的养生精华。主食必须要有蔬菜加水果。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有... 阅4 转自觉醒的大地 公众公开 13-06-04 09:36 |
我每天咨询各种各样的人，在昆叔那，也观摩他为客人服务，我发现一个事实，凡是昆叔认为肚子软如棉的客人，身体基本上都无大碍；关于按肚子，昆叔说，外面很少有按摩师会按肚子的，大都只知道按摩后背。曾经有日本人出钱想让昆叔教他，但昆叔没教，后来日本人，拿着摄像机摄，昆叔说，摄也是瞎摄，关键点不告诉他，他啥也学不会，只会点皮毛。... 阅7 转自乐在天涯 公众公开 13-05-07 10:21 |
