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仙人揉腹法 - Qzone日志 揉腹保健法又称为"内壮法"，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到"内气强壮"的目的。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧：以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两... 阅1 转自臻园 公众公开 15-02-03 20:13 |
感冒了 按摩这几个穴位超管用(图)感冒了怎么办呢?中医认为，身体有几大穴位常按摩，可有效缓解感冒症状，并能提高身体抗病能力。按摩哪几大穴位治感冒 如果已出现感昌，并有初期症状，如咽部不适、喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，但还没有发热，这时可以配合按摩以下几个穴位：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。... 阅2 转自妮娜薇 公众公开 13-08-31 20:05 |
晚饭不吃，饿治百病！因此如果家长让小孩子吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而脑垂体就会处于相对缺血的状态，那么就不会发生深度睡眠，当然不会分泌大量的生长素，小孩子就不会生长发育良好。但是如果人吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而肌肉就会处于相对缺血的状态，那么肌肉中的大量乳酸就不会完全代谢，就不会克服肌肉的疲劳。... 阅2 转自妮娜薇 公众公开 12-03-25 19:22 |
转载：胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案转载：胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案 [图片]第一把火：胃火。降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。降火食方：猪... 阅6 转自青松苍翠 公众公开 12-02-23 19:07 |
十二时辰和人体经络时刻表(图文)人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。手少阳三焦经亥时（21点到23点）－－三焦经旺。"脾主运化，脾统血。"肝在丑时把血液推陈出新之后，将... 阅5 转自＊梦的衣... 公众公开 12-02-23 18:41 |
如何辨别寒热体质。阴性体质体质寒性体质体质阳虚 体格检查：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。“动则生阳”，阳虚体质需增加运动，坚持快步行走是改善体质最简便的办法。阳性体质体质热性体质体质阴虚 体格检查：体内营养物质不足，对全身的滋养功能减退而表现出... 阅134 转1 评0 公众公开 12-02-05 16:50 |
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用... 阅4 转自雪峰读书 公众公开 11-09-10 15:18 |
颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵。过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整... 阅1 转自衔 公众公开 11-06-12 17:35 |
【转】 真人演示，人体取穴(视频)【转】 真人演示，人体取穴(视频) 阅5 转自肖克东 公众公开 11-06-12 16:53 |
十五、万能泡脚方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、杜仲、牛膝各15克，独活20克，水煎滤出药液浸泡双脚，每次l小时，1日1次，多数早期患者使用可获较好疗热水泡脚的同时，如果加点中药，对某些老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。在此建议，在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸取会... 阅2 转自云走力 公众公开 11-05-26 16:42 |
