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人体生物钟与四季关系详解（二）人体生物钟(日）时辰养生法。肝脏工作，排除毒素，人体自身清洗，多数器官，基本停工。兴致升高，病痛感减弱，心脏全力工作，人体处于最佳状态。血液中白血球增加一倍，体温开始下降，细胞修复工作开始。人体生命中的一天。2点—身体内的大部分器官工作节拍极慢,而肝脏则在加紧工作。15点—人体器官此时最为敏感... 阅1 转自李灏 公众公开 19-08-15 08:18 |
其实，这种做法就是节律养生，其概念是顺应人体的生物节律来养生。自然界除了昼夜日节律、年节律外。科学家们经过长期研究表明：对人的自我感觉影响最大的三个因素是——体力、情绪和智力，而且体力、情绪和智力的变化是有规律的，一个人从出生之日起，到离开世界为止，这个规律自始至终不会有丝毫变化，不受任何后天影响，这个规律就是人的“... 阅1 转自李灏 公众公开 19-08-15 08:17 |
30、打隔，因暴饮暴食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。46、隆闭，症状为小便点滴不畅... 阅29 转2 评0 公众公开 19-06-06 09:13 |
退休后过这样的生活，才算是人生最为精华的日子！大家不妨试试用新的生活信条来安排退休生活，天塌不下来，地也陷不下去，那就学着做到下面几点：3儿孙自有儿孙福。儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走。15有自己的生活信条。人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条。... 阅10 转0 评0 公众公开 19-03-26 22:17 |
抗氧化成分有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。研究表明，预防痴呆和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物，包括维生素C、E、B以及胡萝卜素等抗氧化物质的摄取，能扫除体内自由基，预防老年痴呆。当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用，并保护视力，保护好视力能让人患上认知障碍症的风险降... 阅27 转0 评0 公众公开 19-03-08 22:33 |
当您老了有几个这样的朋友，才是福气！生活离不开朋友，人生离不开友情。六十岁以后，有几个这样的朋友相伴，才是真正的福气！六十岁以后，人生虽过半，但余生还很长，一定要和有趣的人做朋友。5充满正能量的朋友。正能量是一种很神奇的东西，它可以通过朋友来传播的。充满正能量的朋友，能在你失落的时候给你鼓励，能在你迷茫的时候给你指导，... 阅22 转0 评0 公众公开 19-02-27 22:27 |
“女婿有没有义务养老？”这是我听过最好的答案。“如果岳父母来长住，意味着每年至少要少6万的租金收入，而且，岳父母的退休金总和只有一个月2000元，他们身体一旦不好，我该怎么办？”生女儿的家庭，一旦女儿为了照顾孩子，不去工作，在养老问题上就失了底气。而且他也没有想到，将来自己老了，如果两个孩子都以为，自己有权瓜分父母的退休金... 阅27 转1 评0 公众公开 19-01-24 22:15 |
赶紧珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用。年轻时我们多多少少有些脾气，特别是孩子不听话时，总免不了骂孩子甚至打孩子。如果你的朋友总是跟你抱怨同一件事，每天都在传达负能量的话，你也会不喜欢这样的朋友吧。老人应该多“走出家门”，有自己的朋友圈，有几种感兴趣的爱好，这样生活才更丰富。在孙辈教育的问题上，中老年人千万不能以“... 阅20 转0 评0 公众公开 19-01-19 21:22 |
你人再好有屁用！你人再好：不是每个人都会喜欢你，你所做的一切不能让每个人都满意，因为每个人都有原则和自尊!人生的路，要活出自我，活出自信。“钱”离开人，废纸一张；人离开“钱”，废物一个。小草，没人心疼，也在成长。人生1条路：人生2件宝：人生3种朋友：人生有4苦：人生5句话：再差也要自信，人生6财富：自信、骨气。 阅22 转0 评0 公众公开 18-12-16 10:05 |
