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一个食疗偏方既能疏肝理气，还能通大便、养阳气，实在太给力了！所以在症状发生之前，就要做好预防准备，在春季多吃疏肝理气、清肝养肝的食物。今天教给您一道非常适合春天的养肝食疗偏方，既能疏肝理气，还能通便壮阳，让所有的坏情绪都随着春风春雨化解吧。作者介绍：亚楠，资深营养师，国家高级食疗药膳调理师，本文出自她的《营养师天天都... 阅1 转自wzyxiaoyu 公众公开 23-03-04 08:05 |
健康2023倪大师的“黄芪豆浆”做法大公开！最后真的被惊艳到！先取原料：黄芪10克、糯米15克、黄豆20克、水60毫升，所有食材洗净，倒入破壁机，加水600毫升，切换到豆浆模式即可！黄芪豆浆的作用是能起到补气补血、预抗感冒的作用。尤其在病毒反复的当下，建议大家多做来喝，既养生又预防疾病！ 阅7 转0 评0 公众公开 23-01-18 12:35 |
88岁奶奶常吃“红米饭”，活血化瘀又降脂，泡水、做菜都能用。太极拳队的爷爷奶奶们，83岁李奶奶。但是，通过28年的太极拳锻炼，李奶奶不仅肺病稳定了，整个身体也更好了。临近饭点，李奶奶的闺蜜浦奶奶，带着备好的饭菜来到了家里。因为担心厨房油烟对肺不好，孩子给奶奶买了这个面罩，做饭的时候戴上，可以减少油烟的吸入。做法：大米和红曲... 阅6 转1 评0 公众公开 22-06-14 17:14 |
“晨起胃气最弱，故尔饮凉水以激胃气，此为养生第一。”“过午不食，去肥气而养胃气，此为养生第六。”刘纯提倡“过午不食”，就是说不要吃晚饭，以“去肥气而养胃气”。“临睡烫脚，温经络以升清气，清气升而不死。此为养生第七。”“人欲长生，肠欲常清，逢月圆而清肠，泻污浊而去毒，此为养生第十。”东汉哲学家王充在《论衡》中也指出：“... 阅1 转自知无涯兮... 公众公开 22-06-01 16:09 |
御医这碗保元汤，每天一碗，助你跨过80，奔向126岁！1晨起胃气最弱，故尔饮凉水以激胃气，此为养生第一.将猪蹄、鲫鱼、瘦牛肉洗干净，牛肉切碎，山楂、红枣去核。刘纯提倡“过午不食”，就是说不要吃晚饭，以“去肥气而养胃气”。7人欲长生，肠欲常清，逢月圆而清肠，泻污浊而去毒，此为养生第七.东汉哲学家王充在《论衡》中也指出：“欲得长生... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 22-06-01 15:58 |
一味肉桂送给你，将你的火气化为元气，不妨来了解一下.既可以降火，还可以温煦身体，把我们体内的火气变为阳气，这味药就是肉桂。《日华子本草》中记载肉桂补五劳七伤、通窍、有利关节、驱寒化瘀、明目、暖腰膝、强筋骨、生肌肉之功效。最后我们来做一个小小的总结，第一肉桂具有的引火归元的功效，可以把我们身体上焦的火引导下焦，从而解决了... 阅61 转2 评0 公众公开 21-12-01 18:46 |
夏天老发困，动不动就流汗，要多安排这碗汤#食疗 #煲汤 @DOU 小助手 @抖音短视频。 阅24 转1 评0 公众公开 21-06-29 23:46 |
