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薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。有人在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白... 阅59 转2 评0 公众公开 16-07-23 15:49 |
在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性活动能力。牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动， 降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。然后将牛蒡和胡萝卜削... 阅51 转2 评0 公众公开 16-07-23 15:48 |
大家知道薏米去湿，却不知道生薏米和炒制的薏米效果不同！白扁豆炒制和不炒的作用差不多，都是去湿，炒过的扁豆收敛性更强，补脾和中的效果更好，补益性更强！红豆 一斤薏米 一斤白扁豆 200g黄芪 适量做法步骤。3、用无油锅中小火炒白扁豆和薏米，大约炒十分钟，均炒制黄色。4、大约50g红豆，50g薏米+白扁豆，黄芪可以随意放，备好。 阅6 转自阿凤ok 公众公开 16-07-18 10:22 |
生芹菜伴大蒜治高血压效果很好。芹菜含有高密度脂蛋白、胡萝卜素等，有降压抗动脉硬化作用。大蒜含有高密度脂蛋白，降血脂，降胆固醇，增强心肌收缩力。将净芹菜1~2两切成细丝，再将二瓣新鲜大蒜切碎，加入少量食盐及醋，以微咸微酸为度，再放入芝麻油2毫升、味精少许，伴匀后即可食用。我曾连续食用3个月，对我的高血压、心跳过速效果很好，身... 阅81 转自任万胜 公众公开 15-11-20 17:48 |
秘高血脂秘方，大公开，治一个好一个，转发救人，功德无量！（本药方为付济华中医师原创首发，复制转载请注明出处）山楂有助消化的作用，尤其善于治疗因过食肉类、脂肪类食物引起的消化不良，由此可见山楂具有“消化”脂肪的作用，现代医学证明山楂含有解脂酶具有分解脂肪的作用，故用其为臣药。免费查询中医秘方。点击本文标题下，“中医祖传... 阅44 转自唐建军杂... 公众公开 15-10-29 18:23 |
中医认为龙眼肉味甘性温，归心经和脾经，适用于心脾两虚证以及气血两虚证。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，善补益心脾，对于早醒、失眠、倦怠、乏力、心悸、气短等有很好的疗效。此外，龙眼肉还可以和其他中药配合，调整如下亚健康状态：1，中年人思虑过度、劳伤心脾、神疲乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘，用龙眼肉30克，生晒参10克，黄芪15... 阅45 转自新旋风管家 公众公开 15-10-26 20:01 |
秋季是吃葡萄最好的季节，这个时候葡萄的营养价值是最高、最甜的时候，葡萄富含人体所需的氨基酸、矿物质，等微量元素，所以人们可以多多食用葡萄哦，那么大家知道葡萄的功效与作用吗?葡萄有哪些好处呢?下面小编就为大家介绍一下葡萄的营养价值吧。各色葡萄的不同功效。经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻... 阅45 转自独善其身6... 公众公开 15-10-08 17:52 |
秋季多吃黑色食物补肾，能够让你肾气十足。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。据研究发现，红枣注重补血，黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，... 阅12 转自得意秋风 公众公开 15-10-03 08:24 |
太神奇了：“蒸生姜”让代谢增加20倍！《蒸生姜健康法》（暂译）作者日本石原新菜医师将生姜蒸过再晒干处理后，姜辣素会转变为姜烯酚，而且效果可增强20倍，使身体代谢效率更佳，也更容易瘦。而让生姜提高代谢能力的原理，就是生姜中的姜辣素在温度80～100℃会转变成姜烯酚，一般煮姜的温度都超过100℃，会导致姜烯酚流失，因此采用隔水加热的... 阅38 转自得意秋风 公众公开 15-10-03 08:18 |
为什么建议喝天然苏打水饮料为什么建议喝天然苏打水饮料。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水，乌恰县雨鹭水业有限公司生产的天然苏打水开创中国在此领域占有一席之地的新纪元。它的卖点可以分为：1解渴 因为苏打水是小分子团水，除了普通水的功能外，它呈弱碱性能快速补充人体所需要的水分，因为人体75%都是水粉，渴是人体... 阅809 转11 评0 公众公开 15-09-03 09:49 |
