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舌头是人体自带的体检表，中医教你观舌自检疾病！正常的舌头应该是舌质淡红、润泽，非常鲜亮，舌苔呈薄白色。1舌苔发黄，有热症。如果舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗。有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，... 阅131 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:57 |
舌头是人体自带的体检表，中医教你观舌自检疾病！正常的舌头应该是舌质淡红、润泽，非常鲜亮，舌苔呈薄白色。1舌苔发黄，有热症。如果舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗。有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，... 阅43 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:57 |
【健康】抓住晨起五分钟，通七窍、养五脏、祛百病！“五脏常内阅于上七窍也。”调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病。今天就介绍一个方法，只需要早上花上 5 分钟，就能打通七窍，进而滋养五脏，去除百病！之后，吸气，用食指按摩人中穴，呼气停止，吸气，用另一个食指按... 阅31 转1 评0 公众公开 18-04-06 06:56 |
然而，科学家研究发现，与健康长寿有关的三个特征其实应该是：心率、握力、肺活量。有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长。英国《柳叶刀》杂志就曾刊登加拿大一项研究发现，握力... 阅35 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:55 |
关节病的分类多种多样，但都难以医治，一定要注意养护，别让多种关节病，影响您的生活！风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝，踝、肩、肘，腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红，肿、灼热、剧痛，部分病人... 阅22 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:52 |
女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这次教您炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。功效：这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。以下这些补血汤主要是养颜功效哦~银耳南瓜补血汤。材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml。三、补气... 阅28 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:51 |
这菜堪比强心剂！每天吃一把，强心脏，清肠毒！心血管患者必看！新九针学派传人。陈老师说 来自一分钟谈健康 00:00 00:26.“心血管疾病”日常防治。菠菜可以补血，它可以营养我们的心肌。花生有“植物肉”之称。中医上认为花生可以养血、健脾、润肠通便，它含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效的预防心血管疾病！菠菜配花生。 阅35 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:49 |
苹果含有丰富的钾，既能扩张血管，又可调节引发高血压的钠离子摄取量，可起到预防高血压的作用；芹菜性凉质滑，故血压偏低、脾胃虚寒者忌食；受此启发，为明确膳食辣椒素（辣椒的主要成分）有无降压作用，第三军医大学大坪医院全军高血压代谢病中心主任祝之明教授和他的科研团队，应用遗传性自发性高血压大鼠模型进行了实验，结果显示：长期辣... 阅19 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:49 |
睡前这样抬腿15分钟，全身气血都“通”了。我们邀请权威专家，教你在睡前做一套简单的“抬腿操”，对五脏、气血都有益处。睡前抬腿15分钟养气血。然后一腿保持屈膝，另一腿伸直，垂直于床面，再坚持2~5分钟，换另一侧。举腿抬脚时，血液会迅速流回心、肝、肾等部位，因此能养五脏，有利于全身气血通畅，并能减少腹部赘肉，对神经系统的健康起到... 阅13 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:46 |
想要健康长寿：少吃三白，多吃三黑！限盐建议：健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每天吃盐不超过6克——就是普通啤酒瓶盖去胶垫后，平铺满一瓶盖的量。限糖建议：每天不超过 50 克。平时我们吃的各种肥肉、油炸食品和炒的菜里都有大量的油脂（脂肪），这还不算各种集三高（高油、高糖、高钠）于一身的点心、饼干等食物。动物脂肪的饱和脂肪酸比例... 阅10 转0 评0 公众公开 18-04-06 06:45 |
