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日本某健康杂志上说：膝盖疼的人，如果想甩掉高血糖，只需每天做5分钟下面的操即可。1.仰卧，两腿并拢屈膝。2.将屈膝动作改为举腿动作(用两秒钟时间快速举起腿，腿与身子呈90度)。3.双腿伸直后将腿放下，所花时间3~5秒。腿放下来时，以糖为主要能量的白肌会得到锻炼。腿脚没病的人，想告别高血糖，可以做做单腿下蹲的运动。 阅20 转自hmzzp 公众公开 09-11-28 20:14 |
高血压的症状及治疗_雅虎知识堂 高血压的症状及治疗 概述高血压病是内科常见病多发病之一。二、急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1％，可由缓进型突然转变而来，也可起病。一、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。2. 急进型高... 阅5943 转134 评0 公众公开 09-10-18 22:16 |
