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倪海厦：朝左睡，朝右睡，完全不同【导读】倪海厦，经方中医，被喻为当代少见的“命、相、卜、山、医”五术兼备之旷世奇人。因为，中医认为说，人右边是主气，左边是主血。那晚上睡觉的时候，为了让血能够归肝，能够睡的很深。所以，你如果往右边躺的时候，这个血在上面，气在下面，这个时候，血慢慢慢慢回流回去，肝脏在底下，能够接纳这个血。 阅12 转4 评0 公众公开 24-04-15 17:27 |
像华佗一样睡觉，赶走垃圾睡眠，想变老都难！但现实生活中，入睡难，睡眠质量不高的人愈发的多了，很多人的睡眠，都是垃圾睡眠。睡眠分好坏，垃圾睡眠与优质睡眠，天差地别。比如过了子时才睡觉的人，就是垃圾睡眠，肝的疏泄功能弱化了，因为肝在子时的时候功能强大，帮助人体修复排毒。医学观测显示，一个人每天睡眠质量真正优质的时间，大概... 阅3 转2 评0 公众公开 24-04-15 16:42 |
睡不好，百病生，国医大师支招，让你睡个安稳觉！国医大师李玉奇： 睡好“心”，才能睡好觉国医大师李玉奇得享 94 岁高寿，被誉为“北国杏林泰斗，辽沈中医柱石”。国医大师路志正：睡前沐足睡得香中国中医科学院主任医师、国医大师路志正已经有 97 岁高龄，路老习惯早上搓脸和晚上睡前沐足。国医大师李士懋：坚持午休 国医大师李士懋在 80 岁... 阅10 转1 评0 公众公开 24-04-08 07:23 |
丹栀逍遥散合二至丸加减 阅1 转自医国网诊... 公众公开 24-04-01 05:38 |
倪海夏：失眠不用慌 调和阴阳是关键【导读】倪海厦，经方中医，被喻为当代少见的“命、相、卜、山、医”五术兼备之旷世奇人。中医认为，睡眠讲究阴阳相合，阴阳失和了，阳不入阴或者阴不敛阳，就会导致失眠。为什么会阴阳失和？对于这种失眠，清肝火是第一位的，肝火不减，再怎么重镇安神也很难有作用，可以用丹栀逍遥散为主方进行治疗，在此基... 阅13 转5 评0 公众公开 24-03-28 14:10 |
这个是入肝的，像酸枣仁汤等等，马上就把血归肝。郎中开了个葛根汤、麻黄附子细辛汤加味。患者拿到药方后，还问为什么不加酸枣仁，人人知道酸枣仁可以治疗失眠，人人也知道麻黄可以兴奋神经，这就是偏见，郎中今天非要试上一试不可。葛根汤里有麻黄，麻黄有兴奋神经的作用，那葛根汤怎么能治疗失眠？这是很多初学者甚至从业多年的中医都有的困... 阅12 转4 评0 公众公开 24-03-27 17:52 |
古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时（夜里11点到次日凌晨1点）对应胆经、丑时（凌晨1点到3点）对应肝经、寅时（凌晨3点到5点）对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。丑时，气血由胆经灌注至肝经，是进入深度睡眠的黄金时... 阅2 转2 评0 公众公开 24-03-25 07:35 |
来自中医普及学堂 00:00 05:30.有人说，中医好西医不好，西医好中医不好。我说，确实环境会影响人，但人也能适应环境。故曰，愚人除境不除心，智者除心不除境。所以我常同患者说，境缘无美丑，美丑起于心。你看那些在各种逆境困苦疾恶中能挺过来，并且活得绘声绘色的人，他们无一不擅长反求诸己，调整内心。如果中医养生没有这点灵魂加进去，... 阅1 转自AB向往神鹰 公众公开 24-03-23 06:06 |
一是万物一体的精神。与万物一体的精神相关联，道教认为人生最高的境界和准则是产生万物而不占有万物的道德。老子说：“大道泛合，其可左右。万物持之持生不辞，功成不名有。衣养万物而不为主，常无欲可名于小。万物归焉而不为主，可名为大。以其终不自为大，故能成其大。” 8 也就是说，大道像广阔的河水一样滋润着万物，毫无私心，毫无偏意，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-22 17:17 |
来自药王孙思邈的一张 “ 速睡方 ”！孙思邈，京兆华原人。孙思邈艺术精湛，在数十年的临床实践中，编著成《备急千金要方》和《千金翼方》，被称为药王。唐代医药学家孙思邈为后人留下了宝贵的遗产，其中包括了一个名为“速睡方”的药方，具有安神助眠的效果。大枣和葱白。孙思邈的“速睡方”已经有患者亲测有效。当身体扭向左时，右手在前，左... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-22 17:13 |
