| 共 4607 篇文章 |
|
倪海厦：感冒发烧的时候，这些食物不要吃【导读】倪海厦，经方中医，被喻为当代少见的“命、相、卜、山、医”五术兼备之旷世奇人。在发高烧的时候吃东西，勉强自己吃东西，故有所遗热。治病的时候，你告诉他，即使你饿，吃一点很清淡，一些米汤就好了啊，如果病热，有发热病的时候，我们禁忌是什么？热病，刚开始慢慢恢复的时候，一定要，不可... 阅8 转2 评0 公众公开 24-04-15 17:28 |
拒绝衰老加速，从管住嘴开始。5种食物越吃人越老！03太咸的食品盐吃得多，由于渗透压作用，身体组织的水分减少，不利于皮肤保持水润。02搓足按摩脚心不但可活血、强肾，还可安神、降压及提高人体的免疫功能。方法是将左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；06搓耳耳朵穴位密布，通达人体的各个部分，当人体有病时，通常... 阅14 转2 评0 公众公开 24-04-10 07:30 |
吃太饱带来百种病 肥胖：现代人常吃的高脂肪蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的营养物质“堆积在体内”其后果就是肥胖反而一系列富贵病。胃病，人体胃粘膜上皮细胞寿命较短，每2——3天就应当修复一次。胃病:人体胃粘膜上皮细胞寿命较短，每2——3天就应当修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃粘膜就不易得... 阅1 转自春风杨柳... 公众公开 24-04-02 14:25 |
[饮食禁忌]吃这4种食物 危害堪比吸烟。1.肉罐头中糖和盐含量多。现在是夏季，晚上出现最多的就是烧烤和油炸食品，这些食物虽然美味，但是其危害比吸烟还要严重。2.霉变的坚果口感差，一般轻微霉变的坚果不容易发现，只有当食用时才会发现有一股“哈喇味”，这种味道是由于，坚果中植物的不饱和脂肪酸被氧化酸败造成。3.霉变坚果易致肝癌，霉变... 阅1 转自任万胜 公众公开 24-04-02 14:20 |
垃圾食品少一点，4类食物多一点，比别人活得久一点！近日，柳叶刀子刊针对超加工食物发文：只要替换掉10%的加工或超加工食品，就能有效降低癌症风险！对比天然食物，垃圾食品虽然口味丰富、食用方便，但深度加工，不仅破坏了食物原有的食物基质、矿物质、维生素、膳食纤维等，而且由于食品添加剂的使用，工业加工的催化，反而热量更高！垃圾食... 阅1 转自常笑健康 公众公开 24-04-02 14:20 |
柳叶刀：“饮食杀手”并非油和糖，致死率前三的吃法，劝你尽快改。众所周知，水果中丰富的膳食纤维对机体是至关重要的，北心脏内科重症中心主任医师陈立颖表示水果中膳食纤维能够减少胆固醇的吸收并加速其排出，来预防心血管病，还能减少钠的吸收，达到辅助降压的效果。但口腔对热度较为敏感，若是长时间的高温会导致口腔粘膜受损，从而破坏口... 阅1 转自上古真人 公众公开 24-04-02 14:01 |
专家推荐的“清淡饮食”又该怎么吃？清淡饮食吃出“一身病”比如稻米油，它还原了精米在加工过程中丢失的64%的稻谷营养，油中的脂肪酸合理均衡，相比于其他品类的食用油，稻米油的营养素含量可以说遥遥领先，富含谷维素、植物甾醇和维生素E等营养元素。饮食是人们摄取营养元素的主要来源，中老年人身体素质较弱，脾胃差，所以在饮食上应该根据... 阅1 转自养生大国医 公众公开 24-04-02 13:59 |
这些喝水“恶习”你有吗？人类的存在离不开水，我们的身体离不开水。都知道多喝水对身体有好处，但如果你一直坚持以错误的方式喝水，那么最终可能会适得其反，甚至危害到身体健康。喝水的“恶习”要改正，第一步就是对这些错误的喝水方式有一个正确的了解和认识。不渴不喝水。同时，平时越少喝水，喝水的欲望就会越来越低。比如烦躁的人多喝水... 阅1 转自渐近故乡时 公众公开 24-04-02 13:47 |
据报道，近日一名英国男子因为口渴饮水太多，患上罕见的水中毒虚脱死亡全世界每年都有因饮水过度而引发的病例，美国每年超过10万的人饮水上瘾，甚至中毒。运动前要先喝水运动前要先喝水，让身体开始运作起来再去晨练。这些情况一定不要大量饮水喝水过多和过快都对身体不好，即使大量出汗也不宜一次性喝水太多，大量喝水极易使人产生疲劳感，食... 阅1 转自如沙尘 公众公开 24-04-02 13:43 |
粗粮中富含膳食纤维、维生素及矿物质，对于人体有很大的好处，只是口感较为粗糙，因此，两者搭配食用更佳。而素食含粗纤维较多，可促进肠蠕动，排除体内“毒素”，补充身体所需维生素，但蛋白质、脂肪等营养成分更少。食物的色彩取决于蔬果中的植物色素，而植物色素主要分为脂溶性色素和水溶性色素两种。叶绿素、黄绿素与胡萝卜素为脂溶性色素... 阅1 转自养生大国医 公众公开 24-04-02 10:19 |
