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千百年来,它一直是夏天最好的补元气的方法!故以人参之甘补气,麦门冬苦寒,泻热补水之源,五味子之酸,清肃燥金,名曰生脉散。生脉饮是中国古代的著名药方,组成有人参、麦冬、五味子三味药物。其中,人参是主药,能大补元气,麦冬可养阴清热,五味子为敛汗生津,后两味起辅助作用,三药合用,一补,一清,一敛,共同发挥益气生津,敛阴止汗...
一个称为《仙丹》的药方,补肾,固肾,治:男子遗精白浊,女子带下,尿频。如果细细品味芡实的味道,确有涩涩的味道,可以收敛肾气肾精。他们需要的是把肾气固摄住,而不是补肾。金樱子与芡实合用,不仅仅加强了补肾填精的作用,同时都能收涩,既补充了丢失的精气,同时防止补充的精气再次丢失,可谓独到。取等量的芡实和金樱子,首先把芡实隔...
按这个穴位通肾精,真管用。导引、站桩、静坐,即使出汗也是不伤元气的深层出汗,更多的是运化周身气血,让阳气宣通。只有配合导引站桩,使自己本身阳气充足了,才是健康长久之道。阳虚之人,在夏日温补阳气不知道为什么,很多地方夏天就不吃羊肉了,我觉得对于一般人,可能会觉得热,可是阳气不足之人,这个季节吃是正好的啊。肾喜热恶寒,所...
中医认为,肾为生命之本,禀受先天父母的元气即藏于肾。与此相似,人由于贪色纵欲,造成精气外泄,肾气不足,导致精神不振,腰酸腿软,体虚乏力,头昏耳鸣,口渴盗汗,睡眠质量不高,抵抗力减弱,从而百病滋生,寿命减短。仅南非一个国家,就有500万爱滋病病毒携带者,每年有25万人死于爱滋病,全国有10%以上的人口是爱滋病病毒的携带者。中医...
13、补土抑木法说:“不祛瘀则补无力,徒祛瘀,则脾胃更伤,应双管齐下,当和中泻木祛寒,小建中汤加味主之。白芍桂枝干姜炙草,半夏,橘饼,川椒,当参白术,即扶土抑木法;14、凡用人参等补气药时,不用山楂,山楂破气,会抵消人参等补气药的作用,多用则耗气损齿。18、汪昂说:“血虚者,补其气而血自生。血滞者,降其气,而血自下,血内溢...
2、阳虚的影响在《素问·生气通天论》中,有对阳气的精确阐述:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。养阳,就是保养阳气。药物的阳气借助集体的生长的阳气从而起到培补阳气的作用,到了秋冬灸可以减轻症状。2、多动补阳,不厌于日夏季外界阳气最旺,阳虚体质的人应多到户外活...
因为山茱萸是果实,果实是与植物的生殖功能是紧密相关的,而人体管生殖的是肾,所以植物的果实、种子可以补人的肾,又因为它质地滋润,所以山茱萸可以补肾阴。但是这个毛驴的皮有讲究,主要是黑驴皮,黑色就可以入肾,而且阿胶也是粘稠的,对应着上面所说的“精”“液”“髓”,所以阿胶可以滋补肾阴。常用的滋补肾阴的药物,就这十来味,大家...
一穴位大补元气!针灸经络穴位图提示培补元气最好的办法就是艾灸关元穴,因此,我国古代就有“春灸气海,秋灸关元”这一说法。其实非常好理解:关元,关藏的是我们人体的元气,也就是先天之本的肾气,这是我们与生俱来的。但是我们艾灸关元的话,可以刺激肾气的活跃,补充肾气。因为关元穴位于腰腹部,凡在是腰部的穴位,不管是腹部还是后背的...
常揉身体不肾虚,抓紧碎片时间,把亏掉的精气补回来!其实,睡前泡脚的这10分钟是黄金养生期,这个时候对脚“下点功夫”,想肾虚都没机会!我们的脚背凹凸不平且有很多穴位,这些穴位对增强肾气有很大作用。很多人没有泡脚的习惯,或者因各种原因不便搓脚,这时您不妨利用碎片的时间揉揉腰。“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。
阳气足人长寿,阳气是靠养的,不是靠补的!《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来!此时需要行气活血,而不是补益阳气。阳气足则机体功能状态就饱满,阳气虚化生的热量不够、抵御外寒的能力也差。因为疾病症状是阳气与外邪争斗的表现,...
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