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只有筋膜柔韧且强健，身体才会更灵活。不仅如此，古籍《黄帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，拉筋能够使体内气血通畅，疏通筋缩处经络，疼痛自然消除。拉筋的时候，能感觉到肌肉在“舒张”且有点“酸”就行，不要到“痛”的程度，尤其是年纪大或是刚开始拉筋的人，以免伤到自己。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-08 07:22 |
负面情绪多，原来竟是经络受堵，快来看哪条经络被堵了？在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，负面情绪就会自然而然消失。十二经络所主情绪对号入住，想看自己是什么类型的情绪，那就查一下自己的哪个经络被堵塞了吧~十二经络所主负面情绪每个脏器都主一种自然的正向能量，... 阅5 转1 评0 公众公开 24-03-31 08:40 |
经络疏通的重要性女人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血 ， 百病之由由于气 。经络通百病消，血液清颜如玉”中医上讲：“ 气不足则血不畅 ，血不畅则水不流，水不流则毒不排” 我们的能量油是疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，使得身材曲线更完美。分泌循环掌控中，免疫力下降忧郁症二... 阅1 转自上古真人 公众公开 24-03-31 05:59 |
凡生癌症者，三焦皆不通 （附：动态图片演示三焦疏通法）在三焦，所以三焦气滞，则瘀血内结，我们就会生癌症。一辈子不生癌的人，三焦往往顺畅。拍打三焦经时，可以站着或者坐着，手握成空掌，先用左手拍打右臂三焦经，从颈部肩胛骨上缘开始，往下沿着手背的肱骨中线、桡骨和尺骨中线拍打，一直下拍打到手腕处，力度以身体耐受为宜，有节奏的拍... 阅1 转1 评0 公众公开 24-03-29 12:42 |
因为~小腿就是人的后天心脏。1、中医里有这样一句话 “凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”，另外，小腿经络不畅通不仅会癌症高发，像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少... 阅2 转1 评0 公众公开 24-03-29 08:51 |
通完经络，身上痒、酸痛、贪睡、头痛...不用担心，这是有效果了！人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血 ， 百病之由由于气 。经络通百病消，血液清颜如玉”中医上讲：“ 气不足则血不畅 ，血不畅则水不流，水不流则垢不排”。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病垢结合物，废物体，淤血点，粘膜内... 阅2 转1 评0 公众公开 24-03-29 08:51 |
四个穴位疏通全身经络，防止经络阻塞！经络不通，百病缠身！经络和穴位是我们智慧祖先所发现的，针灸，按摩乃至正宗内家拳的修习等等都离不开它们，那么经络和穴位之间是什么关系呢？一、经络与穴位。从中医的角度看，气血是身体健康的物质基础，人体离不开气血的滋养，而经络就像道路，让气血能够顺利运行到各个部位，润肺腑，强筋骨，利关节... 阅3 转1 评0 公众公开 24-03-29 08:50 |
拍打三焦经时，可以站着或者坐着，手握成空掌，先用左手拍打右臂三焦经，从颈部肩胛骨上缘开始，往下沿着手背的肱骨中线、桡骨和尺骨中线拍打，一直下拍打到手腕处，力度以身体耐受为宜，有节奏的拍打，这样可以震动到三焦经，调理三焦经的作用，拍打三焦经要拍打8分钟以上才能有效。拍完右臂三焦经，再换右手，拍左手臂上的三焦经，也是拍打8... 阅4 转1 评0 公众公开 24-03-29 08:49 |
宗筋疗法。天筋地筋位置：天筋藏于目，地筋隐于足。1．宗筋与足厥阴肝经的关系_1j 足厥阴肝经、宗筋、阴器三者直接相连，《灵枢.经脉》云："肝者，筋之合也；"《增补病机沙篆》有释云："阴器者，宗筋之所系也，而脾胃肝肾之筋，皆结于阴器，然厥阴主筋，故诸筋统属于肝也"。"宗筋疗法"分为天筋、地筋、人筋（宗... 阅1 转自齐鲁968 公众公开 24-03-26 21:26 |
随着年龄的增长，筋系组织的营养成分逐渐流失，筋就会失去弹性而收缩，继而出现纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀等症状，形成筋结。血不养筋，则筋不固骨，就会骨痛、运动不灵活等。阳陵泉穴为“筋之会”，是治疗筋病的首选穴位，艾灸阳陵泉穴可以疏肝利胆、舒筋壮筋、解痉止痛，尤其对于下肢筋病如痉挛、疼痛等，效果明显。中医认为“膝为... 阅1 转自旭东许 公众公开 24-03-26 21:25 |
