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中医养生“治未病” 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，讲"上医治未病"。中医养生文化历史悠久，英国学者李约瑟曾说：在世界文化当中，唯独中国人的养生学是其他民族所没有的。马王堆出土的《养生图》中已经出现了吐纳、导引等养生方法。讲中医养生文化，不能不讲老子和孔子，两者代表了两种养生思想：老子是&qu... 阅1 转自红景天 公众公开 24-04-19 11:10 |
中医养生的精髓——不治己病治未病。中医注重内在的调理养生是不争的事实，而中医里最为推崇的境界为“上医”，即我们常说的“防患于未然”，及早地消除疾病隐患，保障身体免受疾病因子的侵害 。中医养生的精髓就是“不治己病治未病”，先不去关注生病的这个脏器，而是去治疗没有生病的脏器。脾胃属土，所以脾胃为万物之母，生化之源，它据于人... 阅1 转自等待MYLOVE 公众公开 24-04-19 10:13 |
人，不能让心情生病（深度好文）人生过的是心情，生活活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。【微信公号：老子微言V】人心情之病疾，必须自己医治。良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！人最无能为力的是对于命运的安排。但命运不能妨碍我们的欢乐，不管命运如何，心态好了... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-01 10:53 |
人到老年，请重视这3条准则！思，在五脏属脾；所以我们经常能看到，身边那些情绪不好的人，一般肝脏功能也比较弱，而他们对疾病的思虑、忧伤，也使得脾、肺受到损害。重则就出现肝脏肠胃负担，引发疾病，出现癌症。人不管到了什么时候，健康都是一切美好生活的前提，身体棒棒的，才不会祸及老伴，才不会拖累儿女。万物有常，健康也有道，做到以... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-01 10:52 |
气就是能量。著名的道教宫观以坐落名山者居多，大多耸立在高山危岩之上，掩映于苍松翠柏之中。到了唐代，这里的道教进入了鼎盛阶段。谈到道教名山，自然会想起茅山，它在十大洞天中列为第八洞天，茅山道士素来有名，活跃在民间传说和文艺作品之中。此外，诸如青城山、武当山、崂山等，也都是著名的道教洞天福地。在道教宫观中，以玉清、上清、... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-01 09:56 |
不停止内耗，所有的养生都是徒劳的。不停止内耗，所有的养生都是徒劳的精神内耗的人日常最多的体会就是累，没来由的累。行动从0到1知识分为两类：隐性知识VS显性知识显性知识：能够通过语言表达出来知识。隐性知识：无法通过语言表达出来的知识。而一切涉及到运动、涉及到行动的知识，都必然包含隐性知识，这部分隐性知识根本无法通过语言表达... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-29 11:58 |
当前，排毒成为时尚，如排毒养颜，洗肠排毒，淋巴排毒等健康新理念，在社会上流行颇广。心脏排毒方法：常饮莲子芯茶可清心火，再加点竹叶或生甘草促进莲子芯的排毒效果，按压少府穴排心脏毒素，绿豆可通过利尿清热办法排出心脏毒素，心脏最佳排毒时间是11点至13点，可吃些保心食品，如坚果、黄豆、小枣、莲子、黑芝麻等。脾脏排毒方法：吃酸，... 阅1 转自姜太公人... 公众公开 24-03-26 21:18 |
肝是承接我们不良情绪的器官，我们常说“气得肝疼”就与此有关。若我们的不良情绪超过了肝的疏泄能力上限，气疏泄不掉，就会在肝脏里堆积、郁结，人就会进入闷闷不乐的状态。当我们的悲伤情绪难以缓解时，可以适当揉揉这个穴位。疏通三焦，解烦躁三焦是人体能量流通的场所，主管着通行营气、卫气、宗气等三种气，这些气遍布五脏六腑。因此，三... 阅1 转1 评0 公众公开 24-03-25 09:40 |
疗愈身体不适和疾病，从解开心灵枷锁开始。身体知道你所有的所思所想，你身体出现任何的不适和疾病，都是你内在信念和心结的反馈。你身体的任何不适和疾病，也都来源于你内在的信念。而你的每一种不适和疾病，都指向内在你的信念和情绪。疾病起始于情绪。尽管疾病看起来是负面的——你被各种症状和疼痛所困扰，但我们应该把疾病看成一个讯息或... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-25 07:16 |
在与病人交流的时候，医生了解到的病人的主观感受、大小便情况、睡眠、饮食等信息，切脉之前，医生顺便观察了病人的手、指甲，轻握一下病人的手，感受其手的温凉，所有这些感受到的征象，都是医生辨治的依据。中医预防：药物预防，非药物预防。中医体检。武博士：中医体检就是让病人了解到自己目前的身体情况，是健康状态、亚健康状态还是疾病... 阅1 转自学到老图... 公众公开 24-03-23 06:13 |
