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倪海厦：黄芪泡水喝，哪哪都能补。如果长期吃黄芪能健康长寿。黄芪的治症，非常的广，气虚的时候，肺气不够的时候，水肿的时候，身体有积水的时候，通通可以用黄芪。所以，如果人参，高丽，吃不起，那红参太贵了嘛，那一斤的，一万多块，两万块，那吃不起，我们用黄芪跟甘草，或者是单用黄芪都可以。到目前为止，没有人吃黄芪死掉的。 阅9 转2 评0 公众公开 24-04-24 21:04 |
推荐芦8道笋素食谱食谱| 小厨麦田 香煎芦笋 -材 料-芦笋一把、盐1茶匙油适量、黑胡椒粉1茶匙-做 法-1. 芦笋切掉老根，洗净备用。食谱| Tina精致生活 草莓芦笋沙拉 -材 料-芦笋10根、苦苣一把草莓6-8颗油醋汁100毫升-做 法-1. 芦笋去斜切段，炒熟备用；四宝如意汤 -材 料-芦笋、黄豆芽西红柿、鲜香菇植物油、盐蘑菇精、胡椒粉-做 法-1. 芦笋洗净... 阅13 转3 评0 公众公开 24-04-15 18:43 |
倪海厦：常吃这个食物，美容养颜气色好。我们大家都知道，枸杞，拿来炖鸡啊。好，出在神农本草经里面，你看这个枸杞，这个树叶籽呢，就是枸杞。那常常吃枸杞好不好？拿两片黄芪对吧，几颗枸杞在里面，当然，你环境比较好一点，泡一点红参，好，那你可以泡一些甘草啊，黄芪这样子，然后枸杞来喝，别人当茶喝，那我们常常在讲话的人，都吃的是枸... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-08 07:56 |
11种营养素和食物帮你抵制脂肪堆积。2008年，加拿大魁北克的研究人员研究发现，微量营养素摄取量低的人比较可能会体重过重，并认为维生素C、锌、镁、维生素E不足，是造成体脂肪与腹部脂肪比例较高的危险因子。经常吃这些食物，可减缓脂肪上身的速度。醋具有降低血糖的作用，又可以减少食物摄入量，日本做的一项动物研究显示，醋可以预防体脂肪... 阅1 转自远山古桥 公众公开 24-04-03 05:12 |
果仁栗子、杏仁等果仁含有丰富维他命E，这是跑步者十分需要的抗氧化营养素，有助预防癌症；番薯番薯的卡路里很低，但却包含了碳水化合物、维他命A、维他命C、钾、铁、铜和镁等多种营养素，不但有强劲的抗氧化能力，还对肌肉能否健康运作起关键作用。这种营养素能有助预防癌症和脑退化症，并能够帮助肌肉自我修复；低脂奶酪奶酪能够为身体提供丰... 阅1 转自独孤红影 公众公开 24-04-03 05:09 |
健康饮食的三个好方法。想要健康饮食获得健康的朋友们，快过来，接下来的时间，小编将为大家分享几个健康饮食的宝典指南，教你们如何健康饮食。如何摄取健康的脂肪：很多人增肥有一个错误的观念，那就是饿久了，可以吃更多的食物，帮助增肥。长期消化不良容易影响食物的消化吸收，食物营养吸收不良，运动和增肥所需的营养无法持续充足供应。增... 阅1 转自香树园 公众公开 24-04-02 13:52 |
五谷杂粮的药用五谷杂粮的药用。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉... 阅1 转自翁氏奇门... 公众公开 24-04-02 08:55 |
上次一抢而空的九蒸九晒黄精终于有货了文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活历史上有一位专门通过食物来治病的名医，可以称得上世界食疗鼻祖，他就是文小叔从心底里佩服的大医孟诜。他最爱的就是黄精！孟诜对黄精的赞美毫不掩饰：黄精这种养生佳品，经常吃它，可以延缓衰老。其实孟诜对黄精的喜爱还是受了师父孙思邈的影响。炮制过的黄精乌黑... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-01 09:46 |
女人以血为先天，包括女人的月事也和血有着直接的联系，所以女人一辈子要和血打交道，一辈子都需要养血；生姜，大家都不陌生，小叔用的是云南罗平特有的有机小黄姜，相比较普通生姜，罗平小黄姜辛性更大，姜味更加浓郁，所以小黄姜通常能入药，被称作“药姜”。所以，桂圆可以补益心脾，而说到补益心脾，小叔第一个想到的就是千古名方''... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-01 09:42 |
小米炒一炒，每天来一杯，健脾胃，补气血，祛寒湿，太好喝了。小米特别适合春天喝，小米是五谷之王，社稷之神，是五谷中最入脾胃的。因为小米味道是甘淡的，甘淡养脾，小米又是黄色的，黄色入脾。因为生姜可以暖脾胃，大枣可以补脾血，生姜是发散，大枣是守，生姜是阳，大枣是阴，一阴一阳谓之道，对脾胃很好。如果你也想喝小米姜枣茶，赶紧点... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-01 09:41 |
