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倪海厦：一个无所不能的艾灸奇穴，什么病都可以用。很简单，拿个针，消毒后的针，旁边，这是水泡，比如说，这是皮肤，水泡在这边，你不要从上面刺，中间刺，要从皮肤旁边刺，沿着皮肤刺它，刺它以后，用手慢慢按，把水从这边（旁边）排出来。这时候你去灸关元，气海，中极，石门、阴交都可以，灸的时候，气就会往下走。那你灸膏肓后，整个胸腔... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-08 07:54 |
药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足；如果自己艾灸不方便，那么可以在这里扣上竹制艾灸盒，左右各艾灸30分钟，一周3次，做做保健灸。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，... 阅4 转2 评0 公众公开 24-03-31 08:38 |
刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。方法：刮痧时用刮痧板的钝角处，先点按行间穴、内庭穴各1—2分钟，然后从下往上刮（可配合刮痧油或按摩油），在能够承受的范围内力道可以大一点，刮至出痧或刮50下即可。中医临床发现，颈部刮痧存在一定风险，特别是颈部两侧一定不要轻易刮痧！刮... 阅2 转2 评0 公众公开 24-03-25 07:32 |
艾灸，年老后的靠谱选择，灸透7个穴位，可调理90%的疾病。艾灸对保健养生起到的作用可以这样来说：如果您注重养生，希望自己和亲人的身体越来越好，那么可以说艾灸是非常好的一种方式。而艾灸养生，可以做到“治未病”，此作用多源于艾灸有很好的温通和补益功效，具体见下:【主调疾病】：【主调疾病】：肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔... 阅2 转1 评0 公众公开 24-03-24 16:23 |
艾灸扶阳补正，打通此穴位经络全通 !艾灸，这一古老的中医疗法，集扶阳补正、祛瘀散寒、温通经络、行气活血、调和阴阳于一体。艾乃纯阳之草，灸为纯阳之火，其对人体阳气的提升效果颇为神奇。艾灸之妙，在于其能通过经络将正气导入体内，循经导向，深入寻找并驱除身体中的寒湿病灶，从而使人体脏腑阴阳平衡、气血运行畅通无阻。当人体气血阴阳... 阅14 转4 评0 公众公开 24-03-17 12:09 |
宗筋疗法读书笔记。肺主皮毛、脾主肌肉、肝主筋、肾主骨、心主血脉。中医按摩的皮疗法，筋疗法、骨疗法、肉疗法、脉疗法等治疗手法可以理顺筋骨、舒筋活络、消炎止痛、分离粘连、促进血液循环、调理脏腑功能。揉脖子，心型（疼的厉害的）脾（诸颈项强属于湿）肺（颈项寻列缺）肾（颈椎骨头出问题）肝（咯咯作响筋拉的）筋疗法-肝-主筋-宗筋疗法... 阅1 转自0知海拾贝0 公众公开 24-03-11 18:18 |
关于艾灸，请记住这五点！1、多数人艾灸是在泄自己元气？假如你灸腹部时，感觉到艾的热量好像灌到了腰、小肚子里面，说明这个人下焦虚，你身体里的神会告诉你，继续艾灸下焦。艾热不是渗进灸者体内，而是人体对艾热的吸收是主动获取的，甚至是表现出一口一口在吸的样子，就像孩子在吃奶。所以不必担心艾灸会不会上火，或者阴虚体质适不适合灸，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-06 17:50 |
接受记者采访时，菲尔普斯透露，他接触拔火罐已经很多年了，只要身体酸痛他就会去拔火罐。玻璃火罐具有透明、耐高温的特点，可以直观地观察到火罐过程中皮肤的反应，提高了治疗效果。专业的火罐设备（如火罐机器和电子火罐）被研发出来，用以代替传统的火源，更加安全和方便。此外，还出现了不同类型的火罐，如局部火罐、刮痧火罐和移动火罐等... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-05 10:38 |
当然，艾灸选用艾条作为燃烧物，主要还是艾草的独特药性。相传古代军队打仗会带些艾草，到了荒原缺水的地方，就把艾草堆成一堆，点火燃烧，艾草燃烧后，艾草它有一种特性，就是性向下，并有自动找水的功能，艾草烧着后，产生的艾热会顺着地下走串，直到它找到出路，当遇到水源的时候，就会将随水一同蒸发升腾，这时军队就在方圆几里去找看看那... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-22 11:07 |
神是一身之主宰，对全身阴阳气血有驾驭作用，疾病千变，不离阴阳气血，能驾驭全身阴阳气血，就能驾驭全身的疾病。四、把中指的指旋穴放在需要疗愈的部位或穴位不动，然后把意念集中在所疗愈的部位或穴位，意念时，似守非守、勿忘勿助，时间以30——60分钟为宜，如果能够配合印堂穴内视返照所疗愈的部位或穴位，效果更好，也可食指、中指、无名... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-22 09:27 |
