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锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒， 放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。洋芋头一个切丝，鸡蛋两个捣碎，锅内烧开一大碗开水，倒入洋芋头丝和盐，煮至水开丝烂，倒入鸡蛋，稍微搅伴，加味精和麻油，起锅。新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油... 阅1 转自小雪人 公众公开 11-07-05 20:59 |
面条。2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。乌冬面250克 鸡腿2条 姜3片 葱2段 花椒10粒 黄瓜1根 绿豆芽200克酱汁料： 芝麻酱6汤匙（90ml）凉开水8汤匙（120ml）酱油1汤匙（15ml）蒸鱼豉油1汤匙（15ml）盐1茶匙（5克）醋1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）鸡精1/2茶匙（3克）香油1茶匙（5ml）大蒜8瓣 麻辣酱1汤匙（15克）芝麻少许 做法： 1)锅中... 阅1 转自jhsy0801 公众公开 11-07-05 20:56 |
这么腌辣椒太好吃了。1、辣椒洗净晾干后留梗，剪口。如果怕有辣椒子，你就剪下方，尖的那一头。如放花生米，于三天后将2斤花生米洗净，干蒸熟，放热水中浸泡半小时，捞出立即放在盆底部，一天后再翻动。花生米留着三天以后再放.三天后放花生米。为什么三天后放花生米？因为三天后已经腌出一部分水了，放了花生米可以吸一些汁。花生米的味道很好... 阅1 转自东方3116 公众公开 11-07-05 20:55 |
作法：将海带300克洗净，切成细丝后煮半小时，捞出放凉，不需加盐，加蒜茸、香 油、醋、味精等调料后，即可食用。作用：海带含碘、藻胶酸和甘露醇等，现代药理学研究表明，吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力。凉拌芦笋丝。作法：先将鲜芦笋300克洗净，削去老皮，然后切成细丝，加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用。豆腐：可按500克豆... 阅1 转自香浓 公众公开 11-07-05 20:46 |
1、绿豆南瓜汤 2、炝拌什锦 3、苦瓜菊花粥 4、清拌茄子 5、奶酪 6、豌豆黄 7、豆汁 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 11-07-05 20:42 |
萝卜。凉拌白萝卜 原料：白萝卜，苹果，黄瓜，干辣椒少许，酱油1大汤匙，香油2小汤匙，糖1小汤匙，白醋2大汤匙，盐少许。2.将白萝卜丝、苹果丝、黄瓜丝用1大汤匙酱油、1小汤匙香油、1小汤匙糖腌20分钟；酱汁腌萝卜 材料：萝卜． 调料：盐、酱油、糖、鸡精、香油． 做法： 1.萝卜洗净后削去头尾后切成3mm厚的片，用盐腌制2... 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 11-07-05 20:42 |
土豆的吃法与做法【素料土豆丝】将土豆洗净、去皮，切成丝，放入盆中加适量清水、少许醋调匀，浸泡20分钟，然后捞出放入沸水锅中烫一下，再用凉水漂凉，沥水，放入盆中，撒上精盐、白糖、白醋，拌匀。【青椒土豆丝】切好的土豆丝在水里滤一下，去掉表面的淀粉。【青椒土豆丝】将洗净的土豆切成细丝后，放入九成热的油锅内，煸炒3～4分钟，然后... 阅1 转自xujiqin 公众公开 11-07-05 20:41 |
话不多说，推荐我超爱的一款牡蛎煎蛋，夏天到了本着减肥的原则我基本吃一个牡蛎煎蛋就已经可以了。食尚小米美食定制——牡蛎煎蛋。3、将牡蛎、葱丝、小米椒切圈、葱花、鲜香菇放入鸡蛋中。厦门和上海满大街都飘着牡蛎煎蛋的香气，这道点击率这么高的菜中的牡蛎可是补肾的佳品，大美女泽塔琼斯的老公，道格拉斯是个花心大少可是娶了大美女之后立... 阅6 转自爱与分享 公众公开 11-07-04 22:47 |
黑木耳做法大全黑木耳做法大全。 阅2 转自chy随和 公众公开 11-07-04 22:40 |
夏季饮食注意平衡营养清淡为主。今天小编为大家说说夏季饮食的原则，让大家通过这些原则，合理安排好日常的饮食，度过一个健康的夏日。煮粥时也可加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。孩子正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、... 阅63 转4 评0 公众公开 11-07-04 22:01 |
