| 共 1249 篇文章 |
|
除了心脏病发作之外，其他有害的后果可能与母乳喂养有关：事实上，人造奶油中的反式脂肪会降低你给新生儿的牛奶质量，此外还会增加你的胰岛素水平，即使食用少量人造黄油，胰岛素水平也会上升。如果人们意识到饮用能量饮料的风险，那么适度饮用能量饮料是很有用的，它能帮助你抗疲劳并补充能量。白面包的纤维和蛋白质含量比其他面包替代品要低(... 阅1 转自稻香居人 公众公开 21-04-24 08:42 |
餐桌上的敌人：致命的食物（下集）8/15 – 加工肉类。什么是加工肉类?尽管奶酪是钙的重要来源，它能增强我们的骨骼、蛋白质、磷、核黄素、锌和其他一些维生素（如维生素a、B12），但我们需要提醒自己，奶酪是一种高热量食物。如果我们把奶酪和错误的食物搭配在一起，奶酪所具有的所有积极的营养因子可能会在一秒钟内被破坏。此外，摄入过多奶酪... 阅1 转自稻香居人 公众公开 21-04-24 08:41 |
抑制癌症率的最佳蔬菜抗癌、防癌榜单。同时，猴头菇也是药材，用猴头菇这一药材制成的药品叫猴菇片，另外，现代医学和药理学的很多研究对猴头菇多糖的药用功效概括为提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功能。抑制癌症率的最佳蔬菜排行榜（抗癌、防癌榜单）各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。熟红薯：抑... 阅1 转自广东梅州... 公众公开 21-04-24 08:40 |
《黄帝内经》的10条天规，法天地阴阳！《素问·宝命全形论》指出：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成。”天地自然之中，天气下降，地气上升，阴阳交合，万物滋生，人类为万物之中最为贵重的成员，是禀天地阴阳之气而生存的。中医养生重视顺应天地自然界的运动变化，强调人体必须与天地自然界保持高度的和谐、协... 阅1 转自阿居书馆 公众公开 21-04-24 08:40 |
第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。夜晚则要在正子时睡着，5分钟等于六个钟头。对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点... 阅1 转自阿居书馆 公众公开 21-04-24 08:39 |
熬夜如何减小伤害。挽救黑眼圈。黑眼圈常常分为好几类，其中熬夜带来的是「血管型黑眼圈」，是血管通过薄薄的眼睑皮肤透出了颜色，形成眼睛周围黯淡的感觉。钕掺杂钇铝石榴石激光能收缩肌肉中功能不良的血管，减轻黑眼圈。在皮肤和肌肉之间注射一层自体脂肪组织，也可以减轻黑眼圈 。1. 变换姿势。长时间维持某个固定姿势，会引起疲劳和损伤，... 阅1 转自阿居书馆 公众公开 21-04-24 08:39 |
很多人花钱都买不到这张表。 阅1 转自阿居书馆 公众公开 21-04-24 08:39 |
你知道肝火、胃火、肺火吗？中医看来，火分虚火和实火，正常人体的阴阳平衡，阴正常而阳过亢为实火。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火、肾火五种。胃火。功效主治：清胃泻火,解毒消肿。适应症：用于肺胃火盛所致的口舌生疮,齿龈、咽喉肿痛。适应症：用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃... 阅1 转自海东观月 公众公开 21-04-24 08:33 |
脾胃虚寒，阳虚，寒湿，如何选择中成药治疗？中焦指的是中医肝胆脾胃等脏腑，而中焦虚寒，大部分指的是脾胃阳虚寒湿之类的病症，这是因为脾胃的阳气不足，腐熟水谷、运化水湿散寒的能力下降，导致寒湿浊气、水湿停留在脾胃胃肠部位，发生的一系列症状表现。其他的常用的还有香砂养胃丸、香砂六君丸等，这类药材主要是在温中健脾胃的基础上，加... 阅1 转自海东观月 公众公开 21-04-24 08:33 |
虚症分阴虚、阳虚、气虚、血虚，四虚症的自我诊断。简单归纳虚症的表象为：阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力1、阳虚--忌生冷（虾蟹），宜羊肉。心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛。血虚症常见有面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少延期，甚至闭经，皮... 阅1 转自海东观月 公众公开 21-04-24 08:32 |
