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五种动作强健五脏健身法五种动作强健五脏健身法。3、健肾法 站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，然后双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次。再以双手向身体两侧平推，意随手走，反复做3次。再以双手向身体两侧平推，意念把身体浊气通过手推至体外。 阅14 转自天上的竹子 公众公开 13-12-16 09:56 |
日常护肝有诀窍 中医教你按摩7个养肝穴（1）养生之道网导读：肝脏是我们身体最为重要的器官之一，也最易“生病”，因此日常生活中，我们都该做好护肝养肝工作。当身体出现一些肝受损征兆时，应及时护肝以避免脂肝肪、肝炎等肝病的发生。日常生活中，人们不妨常按一些养肝护肝的养生穴位。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位... 阅392 转14 评0 公众公开 13-12-16 08:52 |
