| 共 116 篇文章 |
|
养生保健：八部位长得越丑越健康【5】养生保健：八部位长得越丑越健康【5】土耳其研究人员发现，乳房越大，尤其是d罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。 阅18 转0 评0 公众公开 13-10-12 11:18 |
各大器官衰老时间表?你老了么？各大器官衰老时间表 你老了么？随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问... 阅24 转0 评0 公众公开 13-10-12 11:17 |
卫生部公告《中国公民健康素养基本知识与技能》为界定我国公民健康素养的基本内容，普及现阶段健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能，我部组织专家制定了《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。现予发布，以促进我国公民健康素养水平的提高。中国公民健康素养。——基本知识与技能（试行）2.每个人都有维护自身和他人健康的责... 阅32 转0 评0 公众公开 13-04-25 09:03 |
中国公民健康素养66条中国公民健康素养66条。2008年1月，卫生部发布了《中国居民健康素养的基本知识与技能》，这是我国健康教育领域发布的第一个政府公告，也是世界上唯一一份界定公民健康素养的政府文件。公告界定的公民健康素养包括了三方面内容：基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。一共有66条，也就是俗话说的《健康素养66条》... 阅187 转1 评0 公众公开 13-04-25 09:01 |
[精]健康体检的意义及重要性 健康体检的意义及重要性健康体检的意义及重要性。多大岁数开始体检？14岁－19岁：这个时期的初中、高中学生是身体生长迅猛时期，应该每学期定期体检，除了了解生长发育情况外，还要了解早期疾病危险因素、传染性疾病的情况，帮助纠正不良生活习惯，提高身体素质和抗病能力；每年或两年一次体检很有必要。40岁以上： 中老年人随着年龄的增长和生... 阅33696 转713 评0 公众公开 13-04-24 10:35 |
健康体检的必要性健康体检的必要性。健康体检是预防疾病的有效手段之一，通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时预防，终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果，体检是为了发现一些不健康中的信息，使产生疾病的危险因素被及时排除，定期进行全面的健康体检，是自我保健的重要方式之一。要保持健康的状态... 阅1355 转61 评0 公众公开 13-04-24 09:36 |
唐代大医家孙思邈言之：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”医“未病”的目的及原则就是为了保证健康，延长个体生命时限，提高生活质量。据统计，我国2006年城市居民死亡率前五位依次为恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤和中毒，农村居民依次为恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系病、心脏病、损伤和中毒。通过健康体检可... 阅1075 转26 评0 公众公开 13-04-24 09:33 |
为什么要提倡定期体检？相对女性而言，男人的工作压力及工作强度更大，不少男人还有烟酒多、应酬多、运动少等不良生活习惯，属于疾病的高发人群，更应重视定期体检。体检前，最好让体检专科医生对你的过往病史、家族病史、身体现状等有一个了解，然后再定体检菜单。这是一个有效体检的开始。个人的既往病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判... 阅139 转1 评0 公众公开 13-04-23 10:44 |
为什么运动前要严格体检？因此，专家认为，心脏病患者在进行锻炼前必须进行运动负荷试验，以便合理选择运动项目和确定运动处方。参与锻炼“三原则” 心脏病患者在进行锻炼前，一定要请医生进行全面的身体评估，因为年龄越大，病情越严重，运动强度越大，运动的危险就较大，其中有三项原则需要注意： 1、循序渐进原则 开始锻炼的运动量... 阅355 转0 评0 公众公开 13-04-23 10:43 |
人体每天吸收多少热量？热量的3种来源 热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克。三、成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 = 1.1 ... 阅1892 转3 评0 公众公开 12-08-13 09:35 |
