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spring2388的360doc知识版图(2015)spring2388 馆友:你好!又一年过去了,回望2015年,有人忙着抢头条,有人忙着拼颜值,你在忙些什么?时间从不说谎,付出终有回报。360doc也是蛮拼的,加班加点整理出你的知识版图,为你在360doc的这一年划上句号。点击下方链接,查看你的360doc知识版图(2015)吧!
- 亲子阅读 - 好孩子父母论坛 大宝宝家长进来看下,动物简笔画,很不错哦。
科学的食物搭配与相克。
6个猪肝最佳营养搭配方 补血养肝又明目。煮猪肝时不要一直大火,这样煮出来的猪肝才会更软嫩。想吃猪肝,又不想胆固醇过高,可以将猪肝和大豆或豆制品一起烹调。4、煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及黄豆,煮至猪肝片、黄豆煮熟即可。食谱:菠菜猪肝汤。4、 水开后,倒进腌好的猪肝,打开锅盖煮至猪肝变色,夹起猪肝,翻面,再煮至变色后再煮3~5...
宝宝食物搭配误区多宝宝食物搭配误区多宝宝的食物搭配对营养均衡很重要。“虽然不少妈妈现在都很看重为子女挑选有营养的食物,但是,在食物安排与搭配方面,依然存在不少误区。”中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科营养医师何凤怡介绍,妈妈在为孩子选择食物搭配时,最容易走进以下的营养误区。误区二:吃得越多越营养。误区四:喝汤代替吃肉。...
10种最佳营养搭配美食10种最佳营养搭配美食。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。萝卜有很强的助消化能力,同煮...
最有营养的食物搭配(组图)一起来看看餐桌上必不可少的十种营养食物搭配法。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
现代营养学:讲究营养素的互补 "我们常吃的''西红柿炒鸡蛋''其实就是食物搭配中最成功的例子之一,"中国中医研究院广安门医院食疗营养部主任王宜对记者说,"因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种维生素,比如B族维生素、尼克酸、卵磷脂等,但惟独缺少维生素C,西红柿中含有大量的维生素C,正好弥补了它的缺陷,所...
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1、苦瓜或苦菜与猪肝:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症。与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳、健脾益气的功效。140、猪肝与白菜:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效。182、萝卜与羊肉或牛肉:降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智...
最有益的食物搭配表,最佳食物搭配方法。最佳食物搭配方法1、鱼+豆腐。最佳食物搭配方法2、猪肝+菠菜。最佳食物搭配方法3、羊肉+生姜。最佳食物搭配方法4、鸡肉+栗子。最佳食物搭配方法5、鸭肉+山药。最佳食物搭配方法6、瘦肉+大蒜。最佳食物搭配方法7、鸡蛋+百合。最佳食物搭配方法8、芝麻+海带。最佳食物搭配方法9、豆腐+萝卜。
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