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★简单号脉法（十分钟学会）一、人体的五脏中,左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾；太强说明肝气太盛，太弱也不行大多有胃炎一类的病；学习脉诊首先从实用脉诊开始，从习以为常入门。主管察火，脉硬火多，脉软火少。套入脉理，则为精亏，气虚，火多，里即病在内脏，两关微浮一些，为气火位于肝胃，（我又把它戏为黄豆脉，一切癌症艾滋病白血... 阅3 转自翠明红枫 公众公开 18-07-22 11:50 |
大医生教你5种蹲法，锻炼全身。01蹲一蹲，利全身。久坐后做下蹲动作可以放松肌肉、活动关节、促进下肢血液的流通，从而减少久坐对我们身体的伤害。迈出左脚，右脚脚尖触地呈脚尖蹲状态，两腿成弓步。弓步蹲时，会运用到臀部的肌肉，促进臀部血液循环流通，从而达到排毒的效果。这个动作适合久坐的人作为间歇锻炼，活动身体，但在下蹲时也要注意... 阅2 转自时间变成水 公众公开 18-05-08 16:48 |
高清舌诊图谱〔上〕舌形和舌面。舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。舌色较红，舌苔黄且干燥表示内有实热；舌体红且舌苔少或无苔，则阴虚内热。6绛舌——热邪较盛。舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，为胃、肾阴虚枯竭。注意观察舌头的颜色，舌苔以及舌面是否有红点等。舌体肿胀而舌色... 阅1 转自蓉城愚夫 公众公开 18-05-08 16:44 |
高清舌诊图谱〔中〕此舌象患者或有手足冰凉、胸闷、痰多、容易困倦、关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适等症状。这种舌象多是由邪热和痰邪湿浊交结而形成的，舌苔黄说明身体中有热，苔腻说明身体有痰湿。舌体：舌边有齿痕。此舌象患者多表现为身体沉重、食欲旺盛、胸闷、痰多、汗多、手足心热等症状。这种舌象多由脾失健运，痰浊内生，痰浊中阻，上... 阅2 转自蓉城愚夫 公众公开 18-05-08 16:43 |
高清舌诊图谱〔下〕舌体：有瘀血、齿痕。此舌象患者或伴有腹胀、腹痛等症状。这种舌象多为肺胃有热，而成黄色舌苔；舌体：舌中少苔。舌面：有裂纹、瘀斑。此舌象患者或有发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛、口干口苦、小便短赤、大便干结等症状。舌体：有瘀斑、裂纹。这种舌象多属瘀毒内结，所以表现为舌质紫暗，舌苔干燥，为热毒瘀结日久，... 阅4 转自蓉城愚夫 公众公开 18-05-08 16:43 |
奇经八脉的生理功能。1、调节十二经脉的气血：十二经脉气有余时，则蓄藏于奇经八脉；十二经脉气血不足时，则由奇经“溢出”及时给予补充。2、奇经八脉与肝、肾等脏及女子胞、脑、髓等奇恒之府有十分密切的关系，相互之间在生理、病理上均有一定的联系。3、进一步加强十二经脉之间的联系：如督脉能总督一身之阳经；奇经八脉的循行及其生理功能。 阅2 转自回春妙手u... 公众公开 18-05-08 16:43 |
中医常识：中医术语注解100条，珍藏版（一） 阅2 转自紫气色彩 公众公开 18-05-08 16:42 |
独门降压方法 以下方法是中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法，效果非常神奇。3．祖传降压操 金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好... 阅1 转自zhanghaih... 公众公开 18-05-08 16:40 |
人体健康的基础在于经络气血运行畅通。二拍胸 用双手掌拍打檀中穴（两乳头连线的中点处），拍打时用手臂带动手腕轻轻用力，每次2分钟。三拍腰 用双手掌拍打腰部肾俞穴，此穴在第二腰椎棘突下（大约在肚脐正对背后平行处）旁开1.5寸处，左右各一穴。四拍臂 用一手掌拍打另一手的内关穴，此穴位于腕横纹上2寸的前臂正中，两手交替进行，每次2分钟... 阅2 转自東泰山人 公众公开 18-05-08 16:37 |
名医名方：肩周炎臂膀痛秘方。 阅3 转自荷花小女子 公众公开 18-05-08 16:31 |
