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呵护眼部一整天的营养套餐呵护眼部一整天的营养套餐。眼部早餐。配合：按摩眼部。此动作可促进眼部血液循环，明目提神，重复2~3次轻松赶走眼袋、浮肿等熬夜引起的眼部不适。眼部干涩，有压迫感?视物模糊?红血丝不消退?说明你的眼睛已经开始缺氧、疲劳，需要充充电了。3.维生素B2：坚果、动物内脏、奶蛋及豆类富含维生素B2，可保护眼部结膜。用... 阅1 转自美O食 公众公开 13-06-24 23:07 |
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。比如... 阅1 转自weiren888... 公众公开 13-05-07 22:31 |
人体降火的几种方法。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。降火食方：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果 ?冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子&qu... 阅1 转自weiren888... 公众公开 13-05-07 22:29 |
绣影旎迷香影迟【美女音画】 阅1 转自任虹 公众公开 13-04-13 22:23 |
食疗养生三字经（保健知识）食疗养生三字经 （太阳嘟嘟书馆编辑）保健穴，常按摩，健身祛病好处多。 阅21 转自太阳嘟嘟 公众公开 13-03-10 23:00 |
死在嘴上，懒在腿上！营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。控制嘴、多动腿，人就是"死在嘴上，懒在腿上"。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出20种抗癌蔬菜，熟红薯、... 阅24 转自太阳嘟嘟 公众公开 13-03-10 22:59 |
6、雪梨止咳膏：取鲜百合100克，银耳100克，秋梨3只，玉竹60克，白萝卜60克，南沙参100克，桑葚100克，鲜藕60克，川贝母50克，橘红50克，莲心60克，胡桃肉60克，杏仁100克，加水煎煮3次，去渣取汁，加入冰糖、蜂蜜适量慢慢收膏，每次2～3汤匙，日服2次，滋阴润肺、生津化痰、止咳润燥，适宜于各类慢性久咳、阴虚肺燥者。 阅2 转自ZL89 公众公开 12-12-12 22:44 |
吃错蜂蜜 补药变成致命毒药(图)蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。(3)一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担... 阅2 转自世外桃源... 公众公开 12-12-12 22:10 |
吃什么可以保护视力，保护视力吃什么好，怎样食疗保护视力，保护视力的食疗方法，10个护眼的食疗方法。4，枸菊决明子粥。原料：决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，喝这样一碗金黄色的粥既养胃又养生，还能保护视力。7，黑豆枸杞粥。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花(菊花有清肝明... 阅1 转自雪峰读书 公众公开 12-12-04 22:02 |
△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。△桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病... 阅1 转自心中蓝天 公众公开 12-11-11 21:14 |
