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双耳健身功双耳健身功。通过锻炼双耳，可补肾健身，耳不聋，发不白，祛病延年。以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到”嚓擦”的声音，这种刺激能达到使肾脏活跃的目的、每次二十下，只要长期坚持，必能补肾健身。用双手分别握双耳的耳垂，轻轻搓摩耳垂，至发红发热止。然后，揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回原形，每天两三次，每次二十下，... 阅124 转10 评0 公众公开 14-01-26 19:42 |
口腔溃疡的中医调理方北京中医药大学东直门医院口腔科黄颐玉教授，与天下养生网一道告诉您口腔不同部位的溃疡所对应的各脏腑之火，教大家自我保健，不妨一试。舌尖溃疡的人，吃绿豆和西瓜效果不明显，绿豆对脸上长痘痘解毒可以，西瓜对于胃火引起的口腔溃疡有效。中老年人口腔溃疡，往往出现用清火药开始有效，反复使用无效还出现腹泻，口干口... 阅596 转33 评0 公众公开 14-01-07 20:25 |
三、第二掌骨侧速诊法。然而，一般人对经络运行以及相关症状的对应并不熟悉，因此，中医专家提出的第二掌骨侧速诊法，成为了方便人们留意身体状况的好方法。第二掌骨侧速诊法的具体方法如下：用右手托起左手，将右手拇指指尖在左手第二掌骨的拇指侧与第二掌骨平行处，紧靠第二掌骨且顺着第二掌骨长轴方向轻轻来回按压，可觉有一浅凹长槽，第二... 阅1352 转75 评0 公众公开 13-11-24 19:45 |
29.蜂蜜泡大蒜治哮喘。治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用）。用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。32.蜂蜜治青光眼。用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水... 阅108 转12 评0 公众公开 13-11-24 19:43 |
女性保健：预防脱发日常须多吃什么食物。枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。10、芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制... 阅39 转2 评0 公众公开 13-11-11 18:42 |
建议：头痛患者要去医院就诊，夜间磨牙患者睡觉最好戴护齿套。压力是噩梦的主要诱因，此外抗抑郁药和β受体阻滞剂等药物也会影响自然睡眠周期，还会加重心悸症状。建议：睡前做拉伸运动、洗个热水澡和喝杯温水等，都有助缓解夜间腿部痉挛问题。建议：睡前少喝酒，在医生的指导下补充激素。夜间老口渴可能是尿崩症的症状，患者体内因为缺少抗利... 阅44 转0 评0 公众公开 13-11-09 17:31 |
3.钙磷失衡“赶走”钙！正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条 等大量含磷的食物，磷的摄入量往往超过了钙10倍以上，使钙∶磷比例高达1：10～20，钙磷的比例严重失衡，这样，饮食中过多的磷便会拼命地把体内的钙 “赶”出体外。钙与镁似一对... 阅45 转0 评0 公众公开 13-11-06 18:57 |
按白发位置对症补肾养肝。三、头顶、后脑白发——肾气不足。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体... 阅54 转1 评0 公众公开 13-08-08 17:50 |
评论 柠檬的小秘密：切片泡水能防癌？....世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）汇总分析了世界各国的研究结果，认为有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症的危险性，并且很可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危险性，还有可能降低子宫颈、子宫内膜、肝、前列腺癌的危险性。世界癌症研究基... 阅61 转2 评0 公众公开 13-04-25 17:59 |
茶叶渣的用途有10个 千万不要浪费丢弃。下面告诉你十个少为人知的茶叶渣妙用。妙用二：茶叶消除黑眼圈。方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙!妙用五：干茶叶渣可以吸附异味。妙用六：茶叶治疗脚气。妙用七：用残茶叶洗去油腻。妙用九：把残... 阅387 转2 评0 公众公开 13-04-25 17:43 |
