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教你先打通三焦，接着补足天精 地精 人精。三焦不通，百病丛生！还有就是吃油腻和生冷的食物，使脾胃的运化不利，产生痰湿，痰湿走到哪里，哪里就出现问题，影响中焦以及下焦，造成三焦淤堵。所以想要解决这样的问题，就要通补三焦，脾肺肾同调，那就要借助天地之精华进补。其实这三味药合起来，就是非常著名的三精丸，用到苍术15克、地骨皮15... 阅4 转2 评0 公众公开 25-01-09 08:17 |
一个被低估的中成药，补肝补肾补精补气，让你肝好，肾好，睡眠好。结合症状和舌象来看，这其实是肝肾不足，精气亏虚导致的。归芍地黄丸本来就着重滋补肝肾亏虚，我在此基础上加了枸杞子增强补肝肾，益精血之力；又加了菊花清肝明目，既能辅助枸杞子明目，又可平抑肝阳；整个方子配伍起来能帮李先生补肝补肾，补精补气，滋阴降火，养心安神，具... 阅18 转5 评0 公众公开 25-01-07 10:50 |
无极式时足尖不扣，足根不扭，太极式时两足足根各向外扭，两足足趾均向地扣紧，这样做既感到心平气和，依靠重心在两足足根，身子往下坐，松开胯根，右膝不冲过右足足尖，要膝与足尖垂直成一直线，左手在下，右手中指盖在左手食指上，两手与胸间人字骨相齐，这就是做到心与意合，意与气合，气与力合这内三合，然后迈步向前，即左足要在右足根的... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-04 15:39 |
张仲景有1碗汤，4味药散肝脾肾三脏之寒，这个冬天不用怕。针对这个情况，今天我想和大家分享一碗汤，可以很好的化散肝脾肾三脏的寒邪，改善这些不适，让你在这个冬天不用再为这些小毛病困扰。这碗汤就是吴茱萸汤，方中的吴茱萸，味辛、苦，性热，入肝、脾、胃、肾四经，具有散寒止痛、助阳止泻、降逆止呕的作用，可以祛除藏在肝脾肾三脏的寒气... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-04 04:53 |
乌梅功效。乌梅是一种常见的中药材，有以下功效与禁忌：- 乌梅味酸，性微寒，具有润肠通便、生津止渴、祛暑解毒等功效。- 乌梅可以帮助消化，提高胃肠功能，缓解便秘、腹泻等肠胃问题。- 由于乌梅性寒，有些人可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适症状，因此不宜在大量食用乌梅。总之，乌梅可以作为中药材使用，但是需要注意个人体质和用量，不宜过... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-10 12:55 |
吃什么对大脑有帮助。食物对于大脑的发展和功能有重要影响。以下是一些能够补脑增加记忆力的食物：1. 鱼类：鱼类中含有大量Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸是大脑发育和功能的必需品。5. 水果：蓝莓是富含抗氧化剂的水果之一，可以提高记忆力和认知功能。总之，饮食对于大脑的功能和发展有重要影响。以上这些食物都对于补脑增加记忆力很有帮助。 阅2 转0 评0 公众公开 24-11-22 15:54 |
健脾八法。健脾八法，每天动一动，让你的脾更健康!2、刺激脾经，两种手法任你挑 从中医角度来看，一般脾胃功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固，因此，如果你脾胃功能不好，不妨锻炼锻炼脚趾。3、让“脾气”随音乐舞动!“脾在志为思”，思虑少了，脾才会舒服，脾舒服了，人也就轻松了。养脾最忌讳的4件事 1、一忌养脾无常。要养脾，就不能喝太... 阅2 转2 评0 公众公开 24-11-14 08:48 |
佛手、香橼、阳起石，泽泻，决明子，丹参，郁金，海藻。四肢乏力，是脾主四肢，脾为痰湿所困，四肢就乏力；有一句话，一句话，脾为生痰之“源”，肝为生痰之“枢”，肾为生痰之“本”。2、 泽泻、决明子、海藻——清湿热、花痰瘀、利小便。因为“化痰必活血，血行痰自消”，这痰和血之间，是有着密切关系的。要想把血中之痰去掉，活血是必须坚... 阅3 转1 评0 公众公开 24-11-12 13:37 |
金匮肾气丸能逼出体内寒湿之气吗高血压患者可服用金匮肾气丸。金匮肾气丸是由六味地黄丸、附子、桂皮等成分组成。定期监测血压，治疗根据条件，通常如果适当运动，多运动，控制体重，体重肥胖减肥，有规律的工作和休息，不要熬夜，保持一个好心情，避免过度劳累和情绪激动，避免恶化的条件下，应该在医生的指导下，抗高血压药物的应用，通常更... 阅2 转0 评0 公众公开 24-11-08 05:46 |
