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生命恰似一段旅程，有些人成了你的命中注定，有些人则成了你灵魂的永恒。一些人，走着走着就散了，世界上最遥远的距离，不是生与死，而是，心与心的距离。或许，尘世的沧桑已让太多的心盈满负累，而一隅清幽，一处老旧，偶尔传来的一声绵长叫卖，更可以让灵魂与俗世烟火有一个恰好的接点，用来安放疲惫的灵魂。是的，生命恰似一段旅程，这一程... 阅88 转3 评0 公众公开 15-05-27 16:37 |
那么，午餐人们就应该拿出较为充裕的时间来吃好，并且应该提高午餐的质量，多吃一些高蛋白食物。晚餐饮食应避免高脂肪、高蛋白的食物，因为这些食物不但会影响夜间的睡眠，而且易发胖。晚餐应以富含维生素C和粗纤维的食物为主，维生素C的食物主要有：猕猴桃、草莓、橙子、苹果和菠菜等，粗纤维的食物有：芹菜、杂粮、韭菜、茭白、荞麦、核桃和... 阅84 转2 评0 公众公开 15-05-26 19:27 |
这个年龄阶段的人养生，主要是保护肝和胆。多吃点养肝护肝的食物 中医认为，肝属木，绿色入肝，多吃绿色食物，可以养肝，味道以酸味为主。人到90岁时，肾气将要枯竭，肝、心、脾、肺四脏的经脉已经空虚。老年人补肾好食物 韭菜，其具有温补肝肾、助阳固精的作用，对老年人性功能衰退、性器官萎缩而干燥阳冷有温壮滋润的作用。山药：中医认为，... 阅39 转3 评0 公众公开 15-05-26 19:12 |
12种食物最养男人，10种食物最养女人。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。No.7 高维生素C食物。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。含钾元素丰富的香蕉是食物中排名... 阅20 转2 评0 公众公开 15-05-26 19:11 |
3.盘子上放葱姜丝，把鱼放葱姜丝上，在上面码上葱姜丝、蒜末。食材武昌鱼900g、小红尖椒2个、盐1小勺、姜适量、醋30ml、料酒15ml、鸡精1/2小勺、白胡椒粉适量、姜末10g、蒜末10g、葱末20g、蒸鱼鼓油20ml、麻油20ml.3.盘底放入葱姜和红椒，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。食材冷冻鳕鱼块300g、蒸鱼豉油15ml、姜丝5g、大葱葱白1根、香葱适量... 阅31 转1 评0 公众公开 15-05-26 19:11 |
4．大火烧热油，放入姜、蒜片爆香，放入辣椒花椒，放入炸好的鸡块翻炒，撒入鸡精白糖和葱段炒匀。3．锅中留油，放入绞好的肉炒散，再放入蒜末、葱片姜丝炒香4．将炸好的茄子倒入锅中，加调料炒匀即可。5．放入蒜；二十五：【可乐鸡翅】 1．将鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱；3．油锅中放入豆瓣酱、花椒、葱丝、蒜片、姜片煸... 阅30 转1 评0 公众公开 15-05-26 19:10 |
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋葱，才能够预防骨质酥松症。洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将... 阅20 转0 评0 公众公开 15-05-26 19:10 |
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物，可以与胆固醇产生竞争作... 阅25 转0 评0 公众公开 15-05-26 19:09 |
4.揉按脖颈，轻击颈椎。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。拍打胃部是针对那些没有其他疾病，... 阅8 转0 评0 公众公开 15-05-26 19:08 |
黄豆芽250克，黄瓜1根，胡萝卜1根、辣白菜250克，蒜3瓣 调料：盐、鸡精、糖、芝麻香油各适量 做法： 1、将黄豆芽去根焯熟 2、将胡萝卜切丝焯水，焯水时滴两滴油，不要焯得太熟，保持脆感更好 3、将黄瓜切丝，蒜切末，放入容器 4、将辣白菜切丝，加入黄瓜中 5、将焯好水的黄豆芽与胡萝卜放在另一个容器内至凉 6、将所以有材料放到一起，加入盐、... 阅8 转0 评0 公众公开 15-05-26 19:08 |
