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乒乓球正手拉球技术包括近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、下旋球，有近台快带、反拉弧圈球，拉半出台球等等。五．关于抢冲上旋球和下旋球的区别：吃球就是球在球板上的停留时间比较长，而不是球一碰球板就出去了。很多球都是在你不到位的情况下要完成拉球的动作，就全*你用手腕主动发力去摩擦球来调节，你习惯了主动发力拉球，就能... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 12:34 |
在来球的上升期，以前倾约50度拍形触球的后中上部，触球瞬间，小臂与手腕轻轻带球后移，以减小来球的反弹力，使球轻轻地过网后，迅速还原。当来球从台面上跳起并落点距网较近时，视来球方向迅速迎前、视来球高度“高手引拍”，以前倾拍形从上往下迎球，当来球弹起高度高于网高时，触球上部至顶部间。在来球上升后期至高点期，用手腕调整球拍迎... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 12:34 |
正手攻球转腰和收前臂的技巧 我们打乒乓球正手攻球时，都会遇到收臂和转腰的问题。正手攻球动作要领：引拍时，首先转动腰部，重心转移到右脚，腰的转动带动手臂右移，但球拍尽量与球台平行，右肩随转腰略下沉。想要乒乓球比赛中，更好地发挥自己的技术水平，不能少了掌握乒乓球正手攻球时收臂和转腰问题方法，如果你擅长正手攻球技术，更好地... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 12:34 |
业余球友都想掌握的技术。2、摩擦球不宜过薄。如果蹲得过低，在很多时候，还没等抬起来，拉球已经结束了，最后造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力，影响拉球的速度质量。在体会拉球发力的开始阶段，先用拉上旋球或不转球来练习。在击球时间上，先练定点的上旋高点期拉球，待体会到拉球能发上力了，再练习各种旋转的拉球。为了保证练... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 12:29 |
乒乓球比赛关键时刻该发什么球，简单实用的发球套路能出奇制胜。那么乒乓球比赛关键时刻该发什么球？这个发球套路就是发上旋奔球，衔接连续抢攻。掌握了发上旋奔球套路，在业余乒乓球爱好者当中还是非常好使的。业余乒乓球爱好者往往推挡或者攻球不扎实，很难接好这样又急又快又低的球。当乒乓球下降到略比网低时击球，这样有利于压低乒乓球的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 09:54 |
三点颠覆你对弧圈球的认识，看完我恍然大悟！一、高吊弧圈球比去前冲弧圈球更转？特别是在乒乓球实战中，我们防守高吊弧圈球比前冲弧圈球更容易出界的原因，并不是因为转速所导致，而是因为高吊弧圈球的弯曲度较大，第二跳的入射角也就较大，体现在球拍的击打上，反射角相应地也会加大，那么同样板型的击打，防守高吊弧圈球就更容易出界。乒乓... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 07:53 |
关于杀伤力强的关键战术之正手攻球。攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。正手攻球的重心移动：击球时，根据来球情况，可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等技术击球。击球前做攻球姿势，当球从台面弹起时，手臂前伸迎球。击球前，重心支撑点放在右脚，左脚在前，身体略向右转，球拍置于体右侧，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 05:41 |
3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。对左侧下旋球，一般采用搓、削回击为宜。7、推挡球 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。8、搓球 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。11、回击弧圈球 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。13... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 05:40 |
搞清楚这些就不愁发力了！什么是“力的传导”？很多人从攻球进阶到拉球，总感觉拉过去的球没有力量，首先原因就是没有理解好力的传导过程，其次就是为了让球有更好的弧线，人为地翻动关节。什么是力的传导？正确的练习方式是，先在较慢的频率下，连续、大量地进行基础训练（攻球和拨球），然后再慢慢发力，体会力的传导过程。 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-26 22:19 |
