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石决明的功效与作用石决明又叫鳆鱼甲、九孔螺等，属于一种常用的中药材，是鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、羊鲍、澳洲鲍、耳鲍或白鲍的贝壳。味咸，性寒，归肝经，具有除热、平肝潜阳、清肝明目的功效。2、平肝潜阳：石决明可以入肝经，起到平肝阳、清肝热的功效，主治风阳上扰、头痛眩晕、气虚血虚等病症。3、清肝明目：石决明可以治疗眼睛的多种... 阅25 转1 评0 公众公开 21-08-27 14:46 |
拉簧臂力器你真的会用吗？千万不要小看了拉簧臂力器，一个小小的臂力器有五种锻炼方式，专攻的肌肉部位也不相同。因为拉簧臂力器为可调节型的，如果初期臂力不够，可减少弹簧的条数，但是一定要保证到位。只要将拉簧臂力器在头顶上方慢慢往两边拉开即可，也可根据自身情况对臂力器的弹簧进行增减。为消费者提供专业的购物消费知识，帮助消费者... 阅229 转0 评0 公众公开 21-05-17 10:55 |
弹簧拉力器锻炼方法图解。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。同样将弹簧一端固定在较矮的地方，身体与弹簧并排站立，叉开双腿站 稳，上身前倾约90 度，右臂拉住弹簧另一端，然后向左直臂反复拉动弹簧。开始姿势：将托臂凳放在拉力器前，使你坐在凳上时，正好面对拉力器。开始姿势... 阅1 转自kaka395 公众公开 21-05-17 10:53 |
