| 共 23 篇文章 |
|
很多人都在补钙，预防骨质疏松，但是也有一些预防骨质疏松的误区，今天就来一次说清！当血钙下降时（钙摄入不足或丢失过多），身体会调节激素，使骨头中的钙释放到血液中，使血钙维持正常。是否患骨质疏松，不仅要参考血钙水平，还要看是否有骨质疏松的危险因素以及骨密度的检测结果。钙从食物到真正被骨骼吸收要经过一些过程，维生素D可以帮助... 阅5 转0 评0 公众公开 21-10-20 19:15 |
9个不适合老年人的锻炼方法，小心越练身体越差！很多老年人在小区健身时，喜欢频繁做一些上举的动作，包括单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举等，这反而会加重肩关节的负荷，造成或加重肩袖撕裂，从而出现肩部疼痛。因为，老人的平衡能力差、关节较硬，萎缩的肌肉无法更好地保护关节，大幅度弯腰易造成牵拉伤和关节错位。因为，老年人关... 阅5 转0 评0 公众公开 21-10-12 20:40 |
哈佛大学15年研究:喝粥与死亡率竟有这样的关系!值得重视世人个个学长年只将食粥致神仙哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学，这里走出了8位美国总统，上百位诺贝尔获得者，被公认为是当今世界最顶尖的学府。中老年人金秋必喝粥榜单排名前5：很多人听到粥，就觉得只是养胃，秋季气候干燥，是最适合喝粥的季节，这时候喝粥养生不仅能延年益寿，还... 阅25 转0 评0 公众公开 21-10-04 07:46 |
此外，便秘和腹泻交替发生、排便习惯改变（如平时排便规律，最近却常常拉肚子或便秘），也可能是肠癌的信号。蹲坑不用和马桶有“肌肤之亲”，尤其是公共马桶，比坐着更卫生！之前，北京师范大学环境学院曾做过这样的实验：把含有大肠杆菌的溶液倒入马桶，在马桶上方每隔25cm处设置一个空气取样点。实验分为两组，A组为闭盖，B组为开盖，分别观... 阅33 转0 评0 公众公开 20-08-11 11:19 |
家中最恐怖的辐射杀手，它是谁呢？其实，日常生活中的辐射并不可怕，人体对这些辐射也不会照单全收，也就是说，只要辐射值没有长期超标，我们就不必担心它会对我们造成伤害。高频辐射 小于 10 μW/cm2.决定微波炉辐射的因素有测量位置、测量火力、测量距离等等。手机辐射一直以来都是最受用户关注的，我们正好借此机会来看看手机的辐射情况。而... 阅33 转0 评0 公众公开 19-12-07 16:32 |
夏天爱出汗的，快对照看看吧。出汗有主动和被动之说，因运动产生的排汗是主动出汗，因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。出汗是一种有效的排毒的方式，人体每天分泌出大量代谢物，各种毒素随之产生，体内毒素大量堆积，时间久了就会出现亚健康状态，多... 阅22 转0 评0 公众公开 19-07-20 22:17 |
2、夏季多吃苦味有益健康；18、睡眠充足才有益健康；41、海带可预防高血压；50、常梳头有益健康；78、炖营养汤不要先放盐；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；92、醋泡花生可以软化血管；147、儿童常吃面包好；150、儿童不宜多用鱼肝油；151、果味维C不能让儿童当糖吃。154、儿童开灯睡觉患癌率增大；155、打乒乓球可预防儿童... 阅1 转0 评0 公众公开 18-09-12 21:21 |
而且，该研究只分析了补钙和维生素D与骨折的关系，并没有直接研究补钙和维生素D能否降低骨质疏松的发生率。故此，黄建林教授认为，凭这一研究，还不能否定补钙和维生素D对预防骨质疏松、骨折的作用。提示：骨质疏松患者光吃抗骨质疏松药，不补钙、维生素D，疗效不佳。“对于骨质疏松的高风险人群，应该在医生指导下，服用抗骨质疏松药物，抑制... 阅120 转0 评0 公众公开 18-05-02 22:07 |
前面说了，原酒勾兑是成就优质白酒成品的工艺流程之一，原酒是平台型资源，是白酒产业链的一个重要环节，白酒企业外购原酒，和电脑企业使用INTEL芯片，是同样的道理，只是一种资源的优化配置。即便“白酒降度”看上去如此复杂，但低度酒的制作成本还是要远远低于高度酒的成本，因为在进行“调香调味”的时候，除了可以用优质的调味酒(很贵)之外... 阅13 转0 评0 公众公开 18-04-28 16:52 |
