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关于他
| 共 57 篇文章 |
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（1）钾：香蕉的钾含量为256毫克/100克，比大多常见水果含量都高，比如桃子、橙子、李子、西瓜、哈密瓜等，更是苹果的3倍多。正因为香蕉钾和镁含量丰富，所以常吃香蕉对改善血压是有帮助的。如果买回来的香蕉有些生，不要急着吃，可以放在20℃左右的环境中让其自我催熟，这个温度下香蕉具有正常的呼吸和乙烯释放高峰，果皮叶绿素含量逐渐降低而... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 23-08-31 22:40 |
第一个技巧便是看西瓜藤，西瓜藤蔓越绿那就表示该西瓜越新鲜，如果西瓜藤蔓发黄或者枯萎了，那就表示这个西瓜没有藤蔓及时补充水分，导致西瓜里面的汁水流失严重，不够新鲜了。五指并拢，用力拍打西瓜，如果此时西瓜发出清脆回弹声“嘭嘭”，那么就表示这个西瓜是比较成熟的西瓜，如果发出的声音是“当当”，那就是比较该西瓜是生瓜，如果发出... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-14 11:27 |
伤肝伤胃水果排行榜，第一竟是它！柚子中含有的一种化合物“呋喃香豆素”，能抑制人体内一种代谢酶的活性，这种酶活性降低，人体就不能及时把某些药物代谢分解，从而导致这些药物在血液里的浓度增高，不但会影响药物的正常代谢，导致药物“失灵”，还会影响肝脏的解毒功能，使肝功能受到损害。柿子中同样含有较多的鞣酸，当空腹大量吃柿子时，... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-03 06:44 |
李子又称李实、布李、嘉应子、山李子等，它品种较多，口味各有特色。因此，伦敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳·柯林斯表示，李子价格便宜、不含脂肪、热量又低，每天吃上两三个李子，就能满足人体对抗氧化剂的营养需求，堪与营养甚丰的蓝莓相媲美。3. 李子的核不能吃。李子核中含有氰苷，虽说含量不高，偶尔咬碎一点也不用太担心，但是，最好... 阅1 转0 评0 公众公开 23-05-18 20:59 |
秋天3种“伤胃果”，再爱也别多吃说到伤胃的水果，很多人会想到秋天的柿子。确实，柿子特别是未成熟的柿子含有较多鞣酸，在胃酸的作用下容易形成胃结石，所以，一定不要空腹吃涩柿子。图源：网壹图另外，还有几种水果可能比柿子还容易伤胃，大家一定要注意！这类水果，吃多了长胖还伤肝现在的年轻人都热衷于减肥，不少人会选择水果代餐，然而他... 阅2 转0 评0 公众公开 22-11-18 12:07 |
买猕猴桃，一定要挑“母”的，老果农教你诀窍，选的猕猴桃香甜又多汁。猕猴桃中含有丰富的维生素C，秋冬季节皮肤干燥，可适当吃一些猕猴桃，能起到营养和滋润肌肤的功效，长期食用，能使皮肤细腻光滑，增加弹性，起到润肤去皱、美颜护肤的作用。吃猕猴桃会增加肾脏负担，肾功能不好的人群，吃了猕猴桃后，会增加肾虚程度，不利于身体健康。有些... 阅7 转0 评0 公众公开 22-11-02 21:42 |
现在正值秋季也是柿子大量上市的季节，并且新鲜柿子的保存日期很短，一年也就那么两三个月，喜欢吃柿子的朋友都会在这个季节购买柿子。这时候就会有部分人去购买并未去涩的柿子，今天小编就教大家几招给柿子去涩的方法，两个是吃脆柿的，两个是熟柿子的，最快的一天之内就可以吃！可以把柿子放在大米里面，然后用大米把柿子全部用大米给包裹起... 阅358 转0 评0 公众公开 22-10-22 15:27 |
石榴是医生眼中的“血管清洁工”，其中含有的有益成份，能够维持血管弹性。石榴吃起来甜丝丝的是比较美味，但糖尿病患者吃石榴后，容易导致血糖升高不好控制，因此，糖尿病患者不宜多吃石榴。03龋齿患者可能有些患有龋齿的人有过这样的体验，秋季石榴成熟，煞是馋人，自己忍不住多吃了一些，结果很快就出现龋齿疼痛情况。但需要注意的是，吃石... 阅3 转0 评0 公众公开 22-10-21 11:53 |
58岁的周大伯查出高血压和高血脂十多年了，大概两年前听到别人说山楂好处很多，含有多种有益成分能降血压、降血脂，还能抗癌，因为山楂是酸的，还能降血糖。一、一颗山楂等于5味药，山楂能降三高、抗癌？在《本草纲目》中，就记载山楂有健胃、补脾、消食等功效，还记录了与此有关的实验记载：“煮老鸡、硬肉，入山楂数颗即易烂。则其消肉积之功... 阅7 转0 评0 公众公开 22-05-29 20:01 |
樱桃：心脏的阿司匹林。樱桃可以说是“心之果”：养护心脏的水果。樱桃是活血暖心的，不仅有助于血脉畅通，还能温暖心阳。樱桃是食物，没有阿司匹林的副作用。樱桃不会使人虚，反而还有补心血的作用。樱桃含有很多的铁，大约是苹果的几十倍，缺铁性贫血的人吃樱桃也有帮助。樱桃上市季节很短，如果想一年都能享受它的保健功效，可以泡酒，或者... 阅1 转自事事平心 公众公开 22-05-25 21:58 |
