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让乳房“舒服”的小方法 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。十一、切忌滥用药 有的人胡乱吃些消炎药或是抗生... 阅884 转46 评0 公众公开 11-04-09 10:22 |
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，... 阅1044 转91 评0 公众公开 10-12-16 13:24 |
有效的丰胸按摩法 动作一 : 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。动作二 : 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。功效：刺激胸部组织，让乳房长大。功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。动作四 : 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺... 阅4164 转373 评0 公众公开 10-12-14 10:01 |
效果超好的中药丰胸秘方 当归 10. 川芎 10. 天花粉 12. 白芍 12. 生地 8. 柴胡 10. 青皮 6.漏芦 6. 桔梗 10. 木通 12. 白芷 10. 通草 8. 穿山甲（炙）12. 王不留行 7. 甘草 5. 花生米 炒15. 大豆 炒15. 枣粉 10. 1.服用过程中乳房轻微发胀属正常反应；中医界有一句："穿山甲、王不留，大闺女喝了顺怀流"的中药谚语。 阅3641 转571 评7 公众公开 10-12-08 09:16 |
营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是[美容美... 阅253 转34 评0 公众公开 10-01-13 16:12 |
斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。材料：蛤蜊15个?姜片2个?酒2汤匙?盐?味精。做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。材料：花生2汤匙?猪脚4两?酱油2汤匙?糖1茶匙? 酒2汤匙。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。再将做法1之汤汁煮... 阅200 转38 评0 公众公开 10-01-13 16:05 |
